Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Июль 2023   →
 1
01.07.2023
00:00:57
20:00:29
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 👉 Курочка с виноградом и... 12 часов до вашей стройности 😘


asd
 

 

 

Привет!

Ах, какой рецепт из курочки с виноградом я нашла. 

И ах, какой Интенсив ждет нас с вами в субботу 

Сначала  про Интенсив по прокачке ключевого навыка пожизненной стройности, потом - про курочку.

Регистрация на Интенсив откроется завтра, 13 июля - в 10.00 мск. Пришлю ссылку. 

На интенсиве «12 часов до вашей стройности»:

✅  За 10 минут увидите,  с какого шага лучше всего начать похудение именно вам - чтобы бег по кругу закончился и на этот раз все получилось. Ошибка в выборе первого шага чаще всего приводит человек быстро бросает попытки похудеть

✅  У вас будет доступ к стратегии, которая естественным образом снижает чувство голода. Без этой стратегии будет сложно раскачать обмен веществ и поставить на максимум скорость жиросжигания. 

✅  Узнаете, как отключить триггеры, которые приводят к перееданию и к обратному набору лишнего веса. Именно эти триггеры блокируют вашу волю и приводят к срывам.

 ✅  Узнаете про 3 простых средства для снятия стресса, которые помогают избегать переедания. Пока вы не положите ваш стресс на лопатки, каждый килограмм будет уходить очень медленно.

✅ Прокачаете ключевые навыки, которые отвечают за успешное похудение и исключают обратный набор веса. Без этих навыков обратный набор веса практически неизбежен.

Как это будет?  

15 июля с 8 утра до 8 вечера я буду публиковать в закрытом Telegram-канале короткие и понятные посты каждые два часа.

✅Объясню каждый шаг алгоритма, даю вам примеры, когда нужно.

И вы сразу начинаете применять эти алгоритмы на практике. Задавать вопросы. Все 12 часов я буду от вас на расстоянии вытянутой руки.

Окно регистрации на интенсив будет откроется в 10.00 13 июля. Самые выгодные условия регистрации - для первых!

Теперь про курочку. Я подобное блюдо как-то заказывала себе в кафе, а потом сама дома делала. Очень вкусное сочетание!

Салат из курицы с виноградом

2 куриные грука отваренные или запеченные, 2 стебля  сельдерея, 200 г винограда без косточек, разрезанного пополам, немного нарезанного зеленого лука и  салата айсберг. Для заправки - майонез, натуральный йогурт, столовая ложка свежевыжатого лимонного сока, две чайные ложки дижонской горчицы, половина чайной ложки черного перца.

Смешайте майонез, йогурт, лимонный сок, горчицу и перец в большой миске до гладкости. Затем добавьте в миску курицу, сельдерей, виноград, салат и часть нарезанного зеленого лука, затем тщательно перемешайте все ингредиенты. Подавайте, посыпав сверху оставшимся зеленым луком.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 

(чтобы «лайкнуть» или поделиться своими идеями, вопросами и мнением по e-mail, просто ответьте мне на это письмо )

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

          
 
 
 
В избранное