Худеем вместе - каждый день! 👉 Как похудеть до идеального веса в 50+
Покажу на себе (интересно?)
Привет!
Анорексией я не страдаю и давно уже зареклаcь морить себя голодом. Поэтому таки да, это вызов!
Уже в менопаузе похудеть на 4-5 кг только за счет регулирования питания. Без голода и спец.средств. Физ. активность тоже добавлять не буду - останусь на привычном для меня сейчас уровне.
Важно: физиологически эти килограммы не лишние! Мой вес в норме и даже далек от верхней границы этой нормы. Именно поэтому это даже для меня непросто.
И все же - принимаю этот вызов. Просто потому, что МОГУ и ХОЧУ быть такой же стройной, как в день своего школьного выпускного. Я тогда неимоверными усилиями похудела до 58 кг (при росте 167). К ним и хочу сейчас вернуться.
А вы, как читатель моих писем и постов, вполне можете стать свидетелем - получится или не получится. Можете делать ставки :)
Про основные события этого реалити обязательно буду рассказывать в своих письмах и постах - в тех самых, на которые вы уже подписаны (точно подписаны, кстати, или случайно наткнулись? - подпишитесь сейчас, чтобы не потеряться).
Что будет в этих письмаи постах?
✅ буду делиться рецептами того, что ем,
✅ рассказывать, как совмещаю похудение и обычную жизнь (с работой, праздниками, вкусными соблазнами, ленью, готовкой для всей семьи...)
✅ вдохновлять своим примером
✅ делиться стройными фишками.
и т.д. и т.п.
И все это будет, если...
Если вы прямо сейчас скажете мне, что вам это интересно и вы будете эти письма и посты открывать и читать.
Как сообщить мне о своем интересе?
Здесь выберите ваш вариант ответа - интересно или не интересно - и сразу после ответа получите доступ к моему специальному отчету «4 шага на пути к стройности». Это те самые шаги, с которых я сама начну свое реалити по избавлению от своих «липучих» 4-х кг. Их важно сделать с самого начала. Когда откроете этот отчет, поймете почему.
Итак, все просто. Вы выбираете свой вариант ответа и в любом случае получаете доступ к отчету (свободное скачивание).
Если большинство голосов будет за то, чтобы я описывала в письмах и постах свой челлендж, так тому и быть!
