Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Август 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! ✔ 3 главных элемента завтрака, для разгона обмена веществ


 

 

Проверьте, а вы их используете?

Привет!

Как вы привыкли завтракать? Про 3 обязательных элемента стройного жиросжигательного завтрака сегодня напомню (читайте дальше).

А как вы привыкли снимать эмоциональное напряжение? 

Как думаете, это имеет отношение к лишнему весу?

Если да, и лишний вес имеется - почему же вы не изменили до сих пор свои привычки?

Только не думайте, что я вас подначиваю. Самая ведь через это прошла. Скорее, это вопрос к размышлению.

 Почему человек предпочитает раз за разом пытаться волевым усилием ограничить себя в еде (без особого успеха)?

Вместо того, чтобы сделать разумное и умеренное питание для себя чем-то удобным и привычным - как домашние тапочки.

Вы давно уже поняли, что  сила воли и то и дело исчезающая мотивация вам не слишком помогают привести вес в норму?

Тогда точно пора  зрить в корень -  найти и трансформировать именно те привычные действия, которые  и "помогли" вам накопить лишние килограммы.

Именно этому и  посвящен интенсив «Похудение
без возврата веса: Как овладеть любой стройной привычкой - пошаговый алгоритм». 

А получить доступ к нему можно прямо сейчас здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/

Все уроки интенсива и вспомогательные  материалы как раз и помогут  вычислить ваши самые толстые привычки. И  трансформировать их, по пути избавившись от всех лишних кг.

Жмите на кнопку, чтобы получить доступ к интенсиву (сразу ко всем урокам) на самых вкусно-выгодных условиях + получить все подарки:

 

Важно: процесс трансформации привычек не предшествует похудению. Он фактически его запускает. Ведь начинать вы будете именно с тех привычек, которые "виновны" в наборе веса. И не для всех это одни те же  привычки.

Теперь что касаемо завтрака для разгона обмена веществ.

Если вы привыкните обязательно включать в завтрак эти три элемента, и  аппетит в течении дня будет проще контролировать, и обмен веществ с утра чуть подстегнете.

Проверьте свой сегодняшний завтрак. Были ли в нем:

1. Белок (например, яйцо или творог)

2. Клетчатка (к примеру, стручковая фасоль или редиска).

3. Специи-пряности  (перчиком-травками не забыли присыпать?)

Пример такого идеального завтрака - фриттата (омлет с овощами), посыпанная перчиком чили и кунжутом. 

Есть что подправить? Тогда приступайте!

 

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

             
 
 
 
В избранное