Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.426 RSS

←   Сентябрь 2020   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 52 выпусков (6-7 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Симиненко

Статистика

1.426 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Вау-кабачки без масла за 20 минут

Надеюсь, вы уже попробовали приготовить рецепт Ирины Черненко из куриной печеночки? Я была в восторге, когда впервые попробовала. Поняла, что это блюдо палочка-выручалка: стоит себе в контейнере в холодильнике, когда время пришло - подошел и поел. Сразу тебе и белок, и овощи тушеные. Свежий огурчик в дополнение очень даже! Кстати, вы огурчики подсаливаете свежие? Ведь вечная проблема всех худеющих – солить или не солить еду. Я сторонник того, чтобы все было в меру. Потому что без соли не выводится лишний калий, не образовывается нужное количество соляной кислоты для переваривания пищи в желудке, страдают сосуды. Понятно, что избыток соли задерживает жидкость и тормозит похудение. Поэтому, когда хочется солененького, предлагаю попробовать рецепт именно малосольных огурчиков и кабачков от Ирины Черненко. С ним вы убьете сразу двух зайцев: получите малосольные пряные овощи без лишней соли; приготовите кабачки без капли масла! К тому же у вас будет отменный гарнир всего за 20 минут! Большие любители готовить овощи без масла или добавлять его уже в готовое блюдо – итальянцы. Смотрите, как вкусно у них  получаются и как похудеть на средиземноморской кухне здесь ⇒ https://secrets.vkusno-legko.com/newkomplekt  Закуска из огурчиков и кабачков за 20 минут 2 небольших огурца, 1 небольшой кабачок, адыгейская соль с пряными травами, 2 ст.л. нарубленной зелени петрушки, укропа и зеленого лука, 1 зубок чеснока, ½ ст.л. уксуса Огурцы и кабачок нарезать полуколечками толщиной не больше чем в полпальца. Но не очень тонко, не так, чтоб совсем светились)) Перемешать с пропущенным через пресс чесноком, зеленью, уксусом и солью. Положить в пакет, завязать и оставить на столе при комнатной температуре. За 20 минут несколько раз встряхнуть. Затем через 20 минут переложить в контейнер и немного охладить, если хочется. Закуска готова. Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко  Вас ждут подарки! Для всех, получивших комплект из  И  интересные и оооочень нужные дополнительные полезности Вот и они, ваши подарки Подарок ♦1   Кулинарная магия Таинственные афродизиаки Руководство о том, как управлять своим либидо с помощью натуральных продуктов. От каких афродизиаков можно заснуть, а какие смогут настроить на ночь любви. Ей же все возрасты покорны! ►какие продукты содержат афродизиаки; ►таблица мужских и женских афродизиаков. Подарок ♦2   Домашние секреты приготовления кофе Сведите с ума своего любимого! Да же если у вас дома нет кофе-машины, рецепты из этого руководства подскажут, как правильно сварить настоящий кофе. Такой, чтобы даже от одного только аромата волна удовольствия накрывала с головой. А любимый четко знал - лучший кофе он может получить только из ваших волшебных ручек! Обычная цена 370 рублей При заказе комплекта "Итальянских рецептов стройности" и "Подлинных рецептов Сицилии" - бесплатно! Подарок ♦3   Баклажаны: советы и секреты Ваше тайное оружие! Этот специальный отчет я подготовила для того, чтобы рассказать несколько хитростей и рецептов, которые помогут вам на полную мощность использовать полезные качества это чудо-овоща. Узнайте, как баклажаны  Дарят чувство сытости и помогают легко поддерживать форму.  Помогают бросить курить.  Придают пикантность вашим блюдам и украшают стол. Обычная цена 170 рублей При заказе комплекта из "Итальянских рецептов стройности" и "Подлинных рецептов Сицилии" - бесплатно! Подарок ♦4   Диетические соусы для пасты Узнайте, как позволить себе больше Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим. ►подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты; ►главный принцип приготовления правильной итальянской пасты; ►секреты создания неповторимо вкусных блюд. Обычная цена 179 рублей При заказе "Итальянских рецептов стройности" и "Подлинных рецептов Сицилии" - бесплатно!   Подарок ♦5    Секреты приготовления Идеальной пасты Жените свою пасту с правильным соусом Итальянцы на уровне интуиции знают, какие макароны с каким соусом стоит соединять. У них это, что называется, в крови. А для нас я приготовила специальную напоминалку с ценной табличкой. ►Научитесь узнавать "в лицо" разные виды макарон; ►поймете, почему настоящая паста похожа на удачную свадьбу; Уверена, вы так же, как и я (после того, как все это оформила) вдохновитесь настолько, что попробуете приготовить все это. Вот будут рады ваши домашние !!! Эту инфу лучше держать по рукой или в распечатанном виде или на рабочем столе компьютера. Обычная цена 99 рублей При заказе комплекта из "Итальянских рецептов стройности" и "Подлинных рецептов Сицилии" - бесплатно! Подарок ♦6   Скорая помощь для кожи Руководство по превращению в молодую красавицу Не уступать в красоте сицилийским стройным красоткам. Быстро своими руками, без больших затрат стать моложе: ►Рецепты эффективных средств, значительно преображающих кожу (подтягивающих овал лица и разглаживающих морщины) в домашних условиях. ►Как купить красоту за копейки. ►А так же домашняя процедура для волос, дающая потрясающий объем, блеск и наполняющая силой; ►малоизвестные секреты красоты. Подарок ♦7   Заморские куличи Старинное сицилийское пасхальное лакомство ►Что готовят сицилийки на пасху и почему этот десерт пользуется мировой славой; ►секреты приготовления и выверенный рецепт; ►как приготовить десерт без духовки. Подарок ♦8   Секреты вкуса Топ-3 лучших сырников для вашей семьи Не секрет, что это, на первый взгляд простое блюдо, удается далеко не каждой хозяйке. Надо признаться, до недавнего времени и я была в числе этих невезучек. а оказалось, есть 2 секрета, не зная которые, смачные сырники просто не приготовить. Так что раскрываю!.. ► точная рецептура в граммах вкусных сырников; ► правильный способ замешивания теста для сырников.   Подарок ♦9   За это можно родину продать Старинные сицилийские сладости Кушанья, перед которыми не могли устоять мафиози, даже понимая, что в них могли подложить яд! ►вы увидите, что эти божественные десерты нетрудно приготовить дома; ►узнаете все секреты создания традиционных десертов; ►убедитесь, как легко из ваших рук могут выйти такие шедевры! Подарок ♦10   Диетические соусы для пасты Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим. ►подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты; ►главный принцип приготовления правильной итальянской пасты; ►секреты создания неповторимо вкусных блюд. С ними не страшно регулярно смаковать итальянскую пасту.   Подарок  ♦11   Рецептура традиционных соусов для пасты О том, как они готовятся, настоящая хозяйка должна знать во всех подробностях. ► как приготовить соус для пасты так, чтобы его вкус был точь в точь, как на кухне итальянки и даже у итальянского шеф-повара; ►какие продукты использовать для настоящего итальянского соуса к пасте; ► с помощью чего макароны превращаются из гарнира в полноценное ароматное блюдо. Но и это опять не все. А как же! Дополнительные подарки для тех, кто хочет пригласить в свою жизнь полезные пищевые привычки и новое средиземное меню! Им не терпится! Заберите поскорее! Специальные подарки к комплекту сборников рецептов    И   Подарок ♦1   Стройные десерты Много ли вы таких знаете? А чтоб еще и вкусными были? В порыве стать стройной, мы способны давать себе обещание не есть жирного, навсегда отказаться от сладкого. Да, в мечтах мы на многое способны. Но как доходит до дела, тут уж оказывается, что многие из наших зароков не выдерживают проверки на прочность. К тому же полный отказ от сладкого невозможен. В этой подборке собраны десерты, которыми можно лакомиться без вреда для фигуры!!! ► вы узнаете ответ на вопрос "чем можно заменить сливочное масло в тесте"; ► откроете для себя новые способы приготовления блюд для стройнеющих сладкоежек; ► узнаете, чем лакомятся в других странах, сохраняя стройность; ► какие можно приготовить вариации описанных десертов. Подарок ♦2   Это нельзя не приготовить Специальная подборка рецептов BEST COLLECTION. В нее вошли блюда, которые нельзя не попробовать! Вам захочется их приготовить, как только увидите картинки и прочитаете, как это делается. Причем, на эти изыски нужно тратить много времени, сил и продуктов. Секрет великолепного вкуса и аппетитного вида зависит от правильной рецептуры. Так вот же она! В одном клике от вас ► привычные продукты готовятся необычными способами; ► легче легкого и только так готовится еда по этим рецептам; ► эти рецепты "включают" кулинарную фантазию любой хозяйки. Невозможно вкусно и одобрение-родных-вызывательно! Подарок ♦3   Чудо-продукт Готовим из тостерного хлеба Преступление использовать этот продукт только, как хлеб для тостов. Из него получаются настоящие кулинарные шедевры. Да еще как быстро!!! Три десерта + два завтрака для вей семьи из тостерного хлеба. Быстро, вкусно. Не пропустите!!! ►Занесите тостерный хлеб в список необходимых покупок и вы навсегда решите проблему быстрых завтраков для детей и мужа! ► дети смогут сами готовить себе десерты. Не чудо ли?! ​​​​​​​ Подарок ♦4   Чистим перышки к Новому году Думаете до самого большого праздника еще так много времени? Посмотритесь в зеркало! Вы готовы? Какая женщина откажется блистать красотой в Новогоднюю ночь?! Пожалуй, таких просто нет. Мы все хотим выглядеть в эту волшебную ночь еще лучше. И веря в волшебство обновления жизни, мечтаем, что в новом году мы уж точно будем выглядеть лучше, чем сейчас. ► пошаговый план быстрого преображения - приведения себя в пооолный порядок; ► легкий способ очищения организма, быстрый детокс; ► как легко очистить кожу без косметолога; ► вы расстроены, кожа выглядит недостаточно упругой? Не беда. С этим руководством вы вернете ей былую упругость; ► кожа вокруг глаз выдает возраст? Отмотать время назад поможет проверенное средство; ► а так же секреты домашней реанимации волос: мы вернем им блеск и упругость! Кроме всего прочего вы узнаете, как дать своему организму новые омолаживающие импульсы! Подарок ♦5   Как сократить время на кухне Независимо от вашего кулинарного мастерства, эти советы окажутся кстати, если вы любите не только заниматься готовкой, но имеете немало других забот и увлечений! С ними вы будете тратить гораздо меньше времени на приготовление еды. Эти советы даны профессионалами, шеф-поварами – участниками конкурсов! ► как потратить меньше времени на уборку на кухне; ► как быстро сварить бобовые; ► что делать, чтобы масло не "стреляло" при жарке; ► как лучше и быстрее готовить овощи; ► как легко взбить в крепкую пену белки. ​​​​​​​

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}