Худеем вместе - каждый день! Секрет # 1 стройного, вкусного и сытного фастфуда!
Вы любите, чтобы еда была простая , вкусная, сытная и готовилась в мгновение ока? А еще - чтобы она помогала похудеть и сохранять вес в норме? Тогда внимательно читайте все письма от меня на этой неделе. Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту, поделится своими секретами быстро-стройной кулинарии. Чтобы вы впредь не отказывали себе в супер-фудах и худели, как по мановению волшебной палочки. И с удивлением обнаружили, что лицо и тело выглядят моложе. Итак, в ближайшие дни вы узнаете:
и многое другое!!! Начнем прямо сейчас делиться секретами! Знаю, что многие не едят куриную печень из-за своеобразного запаха. Традиционно ее готовят с жареным луком и сметаной. Но сегодня я поделюсь рецептом Ирины Черненко, благодаря которому этот запах исчезает и печеночку ест вся семья! Проверено!!! Обязательно попробуйте приготовить это блюдо, потому что Куриная печень - нормализует сон, - действует на обрушивающиеся на нас вирусы и бактерии как антибиотик; - помогает разгладить морщины за счет большого количества витаминов А и Е; - помогает сохранить зрение; - обладает ничтожной калорийностью, зато дает сытость надолго и помогает значительно ускорять похудение! Конечно, я не призываю вас каждый день есть куриную печень. Достаточно несколько раз в месяц включать ее в свой рацион. А чтобы не заморачиваться с построением похудательно-омолаживающего рациона круглый год, смотрите, как и что вкусненькое готовить и худеть без голода здесь ⇒ https://secrets.vkusno-legko.com/vsesezonka-menu Куриная печень "Пальчики оближешь" Готовим сразу на всю семью! Поэтому берем 500 г куриной печени, 2 крупных помидора, 1 большую луковицу, 2 болгарских перца, 2 ст.л. соевого соуса, соль по вкусу, сухая аджика без соли по вкусу или хмели-сунели, 3 ст.л. нарубленной зелени петрушки и укропа. Печень промыть, положить на сковороду, смазанную маслом. Тушить на среднем огне. Когда жидкость почти выпарится, добавить нарезанный мелко лук и слегка обжарить. Затем добавить нарезанные кубиками перец и очищенные помидорчики, соевый соус, специи и соль, накрыть крышкой и потушить 10 минут. Затем добавить зелень и выключить плиту. Кстати! Блюдо потрясающе и в теплом, и в холодном виде! Сочность за счет овощей и тонкий аромат болгарского перца вместо бьющего в нос запаха печени гарантирован!!!
|
как вкусно готовить овощи без масла, сохраняя их жиросжигающие и молодильные свойства;
| В избранное | ||
