Худеем вместе - каждый день! 3 стройно-зимних напитка + уютное похудение
|
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ КИЛОГРАММ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ ВЕДЕТЕ? Тогда вам точно сегодня пригодится ретро-выпуск из архива рассылки. Как-то в переписке с одной из читательниц, я обнаружила распространенную ошибку, которая мешает стройнеть. Девушка изменила рацион на менее калорийный, начала заниматься фитнесом, но никак не могла сбросить вес. Оказалось, что ее проблема – регулярные в течение дня чаепития с… конфеткой. Понятно, углеводов, когда на улице холодно, хочется больше обычного. Нам кажется, что без них мозг отказывается соображать, да и голова болит. Но углеводы углеводам рознь. В рацион лучше добавлять длинные углеводы. Об этом я еще расскажу в ближайшие дни. Сейчас давайте определимся с зимними напитками, чтобы сделать похудение к Новому году практически гарантированным. Передаю слово Ирине Черненко, автору специального руководства-меню "Реального новогоднего похудения!": Выбираем согревающие зимние напитки
Какао с корицей. Вы можете добавлять или нет молоко в этот полезный антиоксидантный напиток. Но в нем взамен сахара должна быть добавлена корица. Она, как подсластитель. К тому же обладает одним важным для нас, стройных и красивых, свойством: отбивает тягу к сладкому. Просто заварите ложку какао в стакане воды или молока и добавьте щепотку корицы. Она еще и иммунитет поднимет, и вирусам отпор даст! Травяной чай. Его можно составить исходя из ваших вкусовых предпочтений и проблем со здоровьем. Я, например, завела традицию по утрам натощак и вечером перед сном пить собственноручно составленный сбор из душицы, иван-чая, ромашки, чабреца, мяты и лаванды. Причем основу сбора составляют первые два компонента, остальных добавляю меньше. Купленные сухие травы (если не насушила летом впрок) перемешиваю в миске и раскладываю по жестяным баночкам. А потом завариваю в чайнике или при помощи ложки-ситечка. Этот чай полезен для желудка, для женского здоровья и молодости, оказывает омолаживающий эффект и успокаивает нервы)) Кофе с молоком и ванилью. В «Кофейной кантате» когда-то попробовала ванильный кофе и поняла, что это абсолютно мой напиток. Его можно заваривать себе без сахара с молоком или без. Сахар и добавлять не хочется. Фишка в том, что ваниль обманывает своим запахом мозг. Мы слышим запах, который ассоциируется с десертами, а значит со сладостями. Таким образом, организм получает сигнал, что мы получили дозу сладкого. Здорово, правда? Кстати, таким эффектом обладают и духи, и кремы для тела с ароматом ванили! Так что пользуйтесь этим свойством и худейте! Действительно, напитки, которые мы пьем, стараясь снизить вес, иногда содержат лишние калории. Кажется, ну что такого - раз в кофе сливок полстаканчика добавлю и пару кусочков сахара, тут чаёк с мёдиком, там какао с молоком и зефирками. Чтобы Вы не наступали на эти грабли, в специальном сезонном меню я указала не только калорийность каждого блюда, но и калорийность каждого напитка, который Вы пьете в течение дня. И про то, какие напитки пить лучше в какое время, тоже указала. Потому что некоторые из них могут здорово влиять на вечерний аппетит.
Получить свою льготную копию сейчас
У вас еще есть возможность приобрести специальное меню РЕАЛЬНОЕ НОВОГОДНЕЕ ПОХУДЕНИЕ по премьерной стоимости! С ним сбросить 2-4 кг к празднику не составит труда. Главное, что на это не придется традить много энергии, потому что Ирина точно знает, что заставит ваш организм расстаться с лишними кг и продумала все до мелочей для вашего удобства. К тому же она особым образом выстроила и рацион разгрузочных дней, чтобы вы не чувствовали голода и даже в эти дни питались вкусно и разнообразно! Забирайте ваше новое похудательное меню вместе со всем, что помогает организовать похудение на автомате тут https://secrets.vkusno-legko.com/NY-pohudatelnoe-menu Получите
в 2-х вариантах: на 1 и на 2 недели, оставшиеся до праздника! Подарите себе самый главный и самый лучший подарок уже на этот Новый год! Станьте моложе и стройнее с выверенным по пользе и калорийности меню
Две главные задачи, которые решает меню "РЕАЛЬНОЕ НОВОГОДНЕЕ ПОХУДЕНИЕ":
=============================== Получите самый полный комплект здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/NY-pohudatelnoe-menu ---------------------------------------------------- Искренне ваша, Людмила Симиненко |
Напомню, что вы получите, заказав специальное меню
2 таблицы с меню для наглядности на каждый день каждого из вариантов (на 1 и на 2 недели, оставшиеся до праздника. 
быстро снижает вес за счет ускорения липидного обмена и мягких разгрузочных дней без голода;| В избранное | ||
