Худеем вместе - каждый день! 👱 👀 История про силу желания: как я на сцене в обморок упа
|
Привет! Думаете, это метафора в заголовке про обморок? Ничего подобного! Я потеряла сознание прямо на сцене - во время исполнения песни. Свалила с ног парня, который стоял передо мной - в первом ряду нашего хора - и напугала до ужаса несколько десятков человек. Мне тогда было лет 11-12. Сразил меня грипп или еще какой вирус и температура тела была около 39-ти, и на улице примерно столько же, только минус (в Иркутской области дело было, зимой). Но разве это могло меня остановить, если скоро концерт, а на сегодня намечена генеральная репетиция? Оделась и поплелась в ДК "Энергетик". И вот как сейчас вижу и чувствую - навечно врезался в память этот момент. Поем мы очередную песню, у меня туман перед глазами сгущается и на словах "Барабаны молчите, и фанфары молчите"... я проваливаюсь в небытие. Очнулась уже в кресле в зрительном зале - вокруг меня взрослые скачут... В общем, теперь есть что вспомнить :) Представляете, какое чувство ответственности и какая сила желания у ребенка? Плевать что ноги ватные - без меня ж никак! Вот это я понимаю - сила ЖЕЛАНИЯ. Если у вас примерно такая же сила ЖЕЛАНИЯ ПОХУДЕТЬ, то вы отлично справитесь без чьей либо помощи. Точно это знаю! Все-таки нужна помощь, подсказки и поддержка, тогда не теряйте время на сомнения - цепляйтесь за наш декабрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. Регистрация вот-вот уже закроется. ------------------------------------------- Доступ в наш клуб здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir ---------------------------------------- Знаете, за те 12,5 лет, что я плотно занимаюсь вопросами похудения профессионально, я, конечно, много чего важного поняла про этот процесс. И вот одно из самых важных пониманий из всего этого - понимание того, что маленькие шаги и маленькие перемены, которые внедряешь в свою жизнь, гораздо быстрее приведут к цели, чем желание измениться за неделю, месяц или даже за один день. Так не бывает! А бывает - приятная и интересная работа над собой, над своим видением, над своими привычками, установками, настроением. В общем, своего рода, моделирование новой себя - день за днем шаг за шагом. Так что я не поленюсь себя процитировать. А вы не поленитесь еще раз прочитать - и главное - осмыслить и начать действовать в этом ключе. Ведь от того, что вы со мной просто согласились и подумали "да, это неплохо бы сделать" - не изменится НИЧЕГО. Побеждает только тот, кто действует! Если говорить о похудении, то новая стройная жизнь у большинства длится совсем недолго - до выходных, до среды, а то и вообще до вечера. Скажем, проставился в понедельник кто-то из коллег тортиком - вот и все: новая жизнь насмарку.
В помощь - мои 3 способа не закончить новую жизнь уже на следующий день. 1. Когда вы планируете свою Новую Жизнь (в том числе и ваш план питания), всегда оставляйте для себя свободу выбора. Помните, что ваш план - не догма, а руководство к действию. И если вам в чем-то придется отступить от него, это не есть причина начинать все сначала в следующий понедельник. Скажем, тот же тортик вы вполне можете отведать (граммов 30), а на ужин ограничиться овощным салатиком. 2. Хвалите себя за победу над старыми привычками и не слишком ругайте за провалы. Обязательно проанализируйте, почему вы наплевали на свои обещания себе и сделали то, что делать не хотели. Лучший способ для такого анализа - ведение дневника. 3. Не пытайтесь поменять сразу несколько важных привычек, перекроив свой обычный день до неузнаваемости. Вы гораздо быстрее достигните успеха, если будете действовать постепенно. Скажем, первую неделю приучайте себя с каждым приемом пищи есть овощи или фрукты, на следующей неделе работаете над привычкой завтракать и так далее. Если вы пытаетесь одним лишь усилием воли сломать свои привычки, наплевать на ваши вкусы и предпочтения, шанс преуспеть становится весьма призрачным. И все же, есть способ существенно умножить свои силы - свою мотивацию, свою готовность действовать и свою способность не отступиться при первой же кочке. Для этого вам нужно действовать в компании людей, перед которыми стоят те же задачи, те же проблемы и решение этому всему они нашли то же самое, что и вы. Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. - как раз этот случай. Если вы все знаете и понимаете, и у вас не получается никак самое важное - взять и сделать, даже не сомневайтесь: обязательно присоединяетесь к нашему тесному кругу. Суть в том, что вы перестанете себя уговаривать и уламывать. Вы станете ХОТЕТЬ делать все то, что КАЖДЫЙ ДЕНЬ будет делать вас стройнее. Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей + дружная компания единомышленников :)
|
Что делать?
| В избранное | ||
