Худеем вместе - каждый день! 3 секрета стройности от мамы трех детей из Голливуда
|
Привет! Помните, во время нашего недавнего воркшопа, я вам рассказала про одну сцену из фильма с Риз Уизерспун в главной роли? Мне очень нравится эта актриса, и вот я решила поискать - что же она рассказывает о секретах своей стройности. В свои 41 и будучи мамой троих детей (!) Риз выглядит потрясающе!
И знаете, я совсем не была удивлена, когда прочитала про три секрета ее молодости и стройности. Первое, регулярные тренировки. Да, именно так, ведь актриса родила троих детей, но регулярные занятия бегом, кардио и силовые тренировки помогают ей поддерживать фигуру юной девы. Она не оправдывает себя тем, что является многодетной мамой, конечно же, это не повод набирать жир и жаловаться на «тяжелую кость». Риз предпочла попотеть пару раз в неделю, но зато ее фигурка достойна всяческих похвал. Отказ от вредных привычек: все просто, здоровый образ жизни, отсутствие спиртного и курения, нет ничего проще, и тем не менее, эффективней этого простого совета от Риз. Правильное питание: следуя принципам правильного питания, не переедая и не балуясь пирожными, Риз Уизерспун остается все такой же юной и красивой, какой мы видим ее уже много лет. Простые принципы правильного и рационального питания позволяют ей поддерживать хрупкость и стройность, а также иметь свежий цвет лица. Кто бы сомневался! А вы все еще думаете, что вам нужен какой-то особенный метод? Метод не метод, а кое что такое, что усиливает эффективность ваших усилий и служит рычагом для ускорения процесса похудения, конечно же, существует. Например, еще один секрет стройности голливудских звезд - высыпаться! Он и для нас, простых смертных, тоже отлично работает. + Напомню, что 7+5 отличных способов разогнать обмен веществ (и сжигать больше калорий даже/ когда вы спите) вы найдете на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб Эти способы - как раз под простой формулой для расчета вашего основного обмена веществ. Меняйте и вы размер вашей одежды на меньший с помощью Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями. Будем делать это вместе! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Важно: сразу после регистрации в наш клуб на сентябрь 2016 года вы получите в свое полное распоряжение 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir |
Посмотрите, как сестренки со старшей дочерью!
Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг | В избранное | ||
