Худеем вместе - каждый день! Чудесный рецептик яблочного пирога от стройных француженок!
Привет!
Вот скажите, кто придумал устроить наш организм таким образом?!
Хочешь оставаться в форме – не ешь много жирного и сладкого. Но вот именно такого больше всего и хочется, чтобы "душа успокоилась".
Даже лабораторные мыши и те моментально "подсаживаются" на сладкое и жирное, как на источник быстрого удовольствия. А уж человеку с его ежедневными стрессами это - раз плюнуть.
Кто пытался резко убрать из своей жизни сладкое, но не предпринял при этом "меры компенсации", ощутил на себе то, что сразу начинается упадок сил, изматывающие головные боли. В таком состоянии ничего невозможно делать. Хочется только залечь на диванчик, устроиться поуютнее перед телеком с шоколадкой и все.
Все???
Нет, конечно, не все так безнадежно.
Я же упомянула про "меры компенсации". Если черпать полной ложкой из других источников то, что дает жирная и сладкая еда, можно вполне приручить свой сладкий аппетит и попутно привести вес в норму.