Худеем вместе - каждый день! Секретная добавка (хватит несколько капель) для вашего меню
|
Привет! Как все-таки хорошо, что есть всякого рода хитрости, которые помогают вполне себе комфортно жить с дефицитом калорий! Мы ведь с вами прекрасно понимаем, что похудеть без этого самого дефицита - никак невозможно. В то же время объективно дефицит калорий - это недоедание. Как же при этом недоедании и жить, и работать и любить? Ну, во-первых дефицит должен быть все-таки небольшой. Во-вторых, на то и создавали вы свои запасы, чтобы теперь ими пользоваться В-третьих, всякие разные хитрости (начиная с банального стакана воды перед едой) тоже как раз помогают непросто с комфортом - с удовольствием переносить чувство "легкой недоетости". И вот, если вы не знали, одна из таких хитростей - оливковое масло. Оно калорийное, конечно. Зато всего несколько капель (если их добавить, например, в йогурт для заправки салата или просто сбрызунть им сендвич или запеченную рыбку) помогут вам больше ощущать сытость. Плюс - витамины, антиоксиданты - все это тоже работает на наш обмен веществ. Конечно, другие растительные масла тоже полезны. Но вот этим свойством - удерживать на долгое время "сытый" уровень сахара в крови (именно это и обеспечивает во многом отсутствие голода) в большей мере обладает именно оливковое масло. А еще поддержанию нужного уровня сахара в крови и комфортному похудению очень помогает следование той самой похудательной схеме питания, с которой начался июнь на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе Я эту схему, можно сказать, выстрадала. Столько шишек набила, прежде чем к ней пришла. И ведь свобода выбора продуктов и блюд для следования этой схеме - практически безгранична! И работает она для любого возраста и веса. Главное - остается подобавлять только свой размер порции - он не может быть для всех одинаков. Чудо не чудо, а то, что работает - это факт! Без голода, без насилия над собой и даже с удовольствием. Если б мне самой лет 20 назад кто-то сказал что худеть можно с удовольствием, никогда бы не поверила. -------------------------------------------------------------------------------- Цепляйтесь прямо сейчас за ваш похудательный июньский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir ---------------------------------------------------------------------------- Буксир вам в помощь :) Ведь одно дело - знать что делать, чтобы быть стройной. И совсем другое - делать. День за днем, шаг за шагом двигаться к своей мечте. Есть уникальные сильные люди, которые всего добиваются в одиночку. А есть те, кто лучше справляется в команде, когда рядом есть плечо друга и подсказка (а иногда и пендель) коуча-тренера. Каков ваш вариант?... Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир и получите поддержку и помощь команды и тренера здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Чтобы худеть, надо есть! Вряд ли с этим поспорит хотя бы один разумный диетолог. А вот то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите. Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион. В ходе Буксира я помогаю вам следовать этому соотношению практически на автомате - не вдаваясь в теоретические подробности и избегая утомительных подсчетов. По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой! Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная группа поддержки. Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
|
Не хватает еды - палится жир.| В избранное | ||
