Худеем вместе - каждый день! Этот прохладный десерт можно даже вечером!!!
|
Привет! Ух, и бодренько мы начали месяц на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе Девчонки жгут! + мы, как я и обещала, приступили к плотной работе с нашими проблемными зонами и взяли на вооружение самые жиросжигательные приемчики. И будет добавлять новые! Цепляйтесь за июньский Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir Вы получите доступ ко всем записям июньского блога, ничего не пропустите! + сразу после регистрации вы получите ссылку на мои 20 рационов - это подробные записи (с точностью до грамма) того, как я питалась, когда мне нужно было сбросить парочку липучих килограммов. По-настоящему инсайдерская (тайная) информация! :) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Регистрируйтесь прямо сейчас здесь: ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir -------------------------------------------------------------------------------------------- Вас по вечерам тянет на сладкое? Чтобы тягу ослабить, прежде всего, конечно, нужно питание в течение дня наладить (на блоге Буксира вы найдете основную похудательную схему-меню на день) + на ужин обязательно положишь себе на тарелку что-то белковое + овощи. Если ужин не поздний (6-7 часов), вы вполне можете потом и легким десертом себя побаловать. Каким? Сейчас оптимальный выбор - граммов 50-100 стройного мороженого! Сделать его своими руками - минутное дело. Как-нибудь соберусь, сделаю видео, а пока просто рассказываю: Мягкое йогуртовое мороженое с фруктами: Предварительно заморозьте в холодильнике натуральный (не сладкий) йогурт или ряженку (лучше - тонким слоем, чтобы блендер справился) и любые фрукты ягоды. Например, клубнику, банан персик или нектарин. Бросьте все в блендер, если есть желание добавить ложечку чайную любого варенья и взбейте. Теперь все это в креманку - и наслаждайтесь!
Очень прохладно, вкусно и нежно получается! Я всю эту неделю по вечерам таким мороженым балуюсь - вместо стакана ряженки на ночь. Приятного аппетита! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите - мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная компания. Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
 |
| В избранное | ||
