Худеем вместе - каждый день! 4 чайных коктейля для вашего стройного лета!
Привет!
Вы встречали "диетчиц" с голодными глазами, серым цветом лица и подкашивающимися от слабости ногами?
Лично я сама такой пару раз была в далеком прошлом. Голод не тетка - до добра не доведет.
Экспериментировала и с "неголодной" белковой диетой - когда практически исключаешь из рациона углеводы, а белки и жиры ешь сколько влезет.
От такого "изобилия" мне было еще хуже. Силы, вообще, пропали, а у ребенка (я тогда грудью кормила) страшный запор случился.
В общем, жуть жуткая. Пришлось бросать это безобразие в срочном порядке.
И вы знаете, всякий раз, когда мы начинаем в срочном порядке "худеть", невзирая на то, как это скажется на здоровье и самочувствии, мы отнимаем у себя МЕСЯЦЫ и ГОДЫ жизни.
+ зарабатываем кучу болячек. И это вовсе не пустые слова. Медики давно уже выяснили, что голодные или несбалансированные диеты приводят к таким заболеваниям как: желчекаменная болезнь, малокровие, ожирение печени, проблемы с щитовидкой и нарушение метаболизма.
Оно вам надо?
Не лучше ли научиться по-настоящему заботиться о себе и своем здоровье (а заодно и о здоровье всей семьи), давать своему организму все необходимое и при этом естественным образом привести свой вес в норму.
Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб - вам в помощь.
Мы ведь непросто худеем. Мы именно возвращаем себе здоровье. Вы ведь понимаете, что здоровье и большой лишний вес - понятия несовместимые?
Летом стройнеть особенно легко и приятно. И потому, чтобы больше проводим времени на улице и гуляем, и потому, что наступает изобилие овощей, фруктов и ягод.
Не упустите это лето для приближения к своей мечте о стройности!
А освежить и пережить жаркие денечки вам помогут вот такие коктейли на основе зеленого чая (рецепты от Shape). К ним и "прикуска" никакая не нужна.
Italy tea
20 мл миндального или любого другого сиропа
40 мл апельсинового сока
10 г грейпфрута
150 мл зеленого чая
Возьмите мякоть грейпфрута, слегка разомните его в бокале, добавьте миндальный сироп, апельсиновый сок. В самом конце добавьте зеленый чай.
«Император»
кусочек имбиря
30 г меда
2 ломтика лимона
150 мл зеленого чая
Нарежьте в бокал лимон, добавьте имбирь, мед. В самом конце залейте зеленым чаем.
8 O’clock
20 г красной смородины
30 г малины
6 листьев мяты
150 мл зеленого чая
Ягоды разомните в бокале, добавьте листья мяты, слегка примните все ингредиенты и залейте зеленым чаем.
Mint Mix
2 дольки лайма
12 листьев мяты
150 мл зеленого чая
15 мл мандаринового сиропа
Приятного аппетита!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите - мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная компания.