Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Май 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Так вот когда нервные клетки все-таки восстанавливаются. От


Привет!

Начну с важной "напоминалки". Если вы уже записались на июньский Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий клуб  , то у вас уже должна быть ссылка на похудательные съемы меню для экспресс-недели.

Эти схемы, в отличие от диеты, не предписывают  вам исчерпывающий выбор блюд и продуктов. У вас есть свобода маневра. И когда ваши вкусы "синтезируются" с моими рекомендациями по режиму, балансу и умеренности в вашем рационе, происходит то самое чудо: голода нет, самочувствие отличное, а жир потихоньку начинает таять.

Если есть вопросы по схемам - обязательно пишите мне. Хоть, июньский Буксир еще не начался, я лично и никто не помешает вам начать действовать прямо сейчас. Если вы действительно этого хотите.

Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным заданиям на секретном блоге Буксира здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Отличным дополнением к похудательному питанию будет, конечно же, фитнес. 

Что самое приятное, он ведь не только похудеть поможет. Есть еще два-супербонуса активной жизни:

Фитнес помогает двинуть вверх вашу карьеру.

 Продлевает ваше активное долголетие. 

Не верите? 

А между тем это давно доказанный медициной факт - длительные и регулярные аэробные нагрузки (бег, велосипед, спортивная ходьба) ВОССТАНАВЛИВАЮТ НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ!!!!

Более того - это пока единственный известный науке способ.

И именно этим объясняется то, что испытывают все любители бега - ощущение ясности мысли и свободы после пробежки или другой длительной аэробной тренировки (бег все-таки на первом месте).  

Любые сложные семейные или профессиональные вопросы решаются в 10 раз быстрее и рациональнее и во время, и после такой нагрузки.

   Если вы до сих пор не пользуетесь этой волшебной силой движения, то просто обкрадываете себя!!!

Что нужно, чтобы запустить процесс восстановления нервных клеток?

Непрерывно двигаться 30-40 минут и так, чтобы ваша футболка стала мокрой от пота.

Конечно, если вы давно ничем таким не занимались, начинать лучше с небольших 20-минутных прогулок в среднем темпе. И постепенно увеличивать и длительность, и интенсивность тренировок.

Утром вы будете это делать или вечером - это уже детали. Главное - делать!

А ваша группа поддержки, мотивации и "тормошения" здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 

Хватит вариться в собственном соку. В нашей компании стройнеть и восстанавливать нервные клетки вы будете в разы быстрее!  

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Как вы будете стройнеть на Буксире?

http://www.figura.stilno.info/audio/button1.gif КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время (лучше всего сразу после пробуждения) и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.

http://www.figura.stilno.info/audio/button2.gifВечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!

Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 
В избранное