Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Май 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 2 весенних салата стройности и красоты. Включите их в меню н


Привет!

Благословенные времена для стройнеющих начинаются - обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок.

Стройнеть сейчас - самое время! И именно поэтому я сегодня я подкину вам пару своих недавних находок - два рецепта вкусных салатиков :) Найдете их в этом письме.

И даже если эти рецепты вам не понравятся, приготовьте салат по-своему. И уже сегодня! Чтобы, например, меньше съесть куличей и больше - овощей.

Если бы я составляла список того, что больше всего делает нас толще, то в первую тройку включила обязательно болезнь

"аХудетьяБудуЗавтра"

Именно так называется эта зараза и заражены ей 99 процентов из тех, кто мечтает похудеть.

Лекарство от этой болезни здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Как действует эта болезнь? Очень просто.

Каждый вечер начинается с мечты: "Завтра я начну худеть обязательно, так больше жить нельзя, пора брать себя в руки".

"А пока я не начала, доем-ка я упаковку мороженного , пожалуй, пожарю на ужин картошечку - когда еще смогу ее поесть!"

И так - день за днем, килограмм за килограммом.

Как болезнь излечить или перевести ее в стадию ремиссии?

Начинать стройнеть надо не завтра и не с понедельника, а ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС (просто отложив с тарелки явно лишнее и вместо двух конфеток к чаю взяв половинку одной). А еще  -  вечером добавку и праздник живота после ужина замените прогулкой.

 + вам на помощь придет (коли вы пожелаете помощи) еще и Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб

Успейте зацепиться здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Напомню: в инструкции, которую вы получите сразу после регистрации (хоть прямо сейчас) вы найдете ссылку на очень полезный документ

Специальный список (всего одна, и очень важная страничка) - 6 приемов для первого быстрого минуса на весах 

Единственное условие для получения этого дополнительного подарка - оставить заявку на регистрацию (выписать счет) нужно прямо сейчас Оплатить счет можно и позднее. Подарок вы за собой уже "застолбите" .

Начните применять эти простые приемы уже сегодня - и к лету вы избавитесь от 2-5 килограммов (в зависимости от вашего нынешнего веса).

Будем действовать вместе!

Итак, два отличных рецепта салатов как раз для этого времени года от  Shape:

Салат с брынзой и авокадо

На 4 порции

  • 150 г брынзы
  • 1 авокадо
  • 150 г помидоров черри
  • 1 пучок зеленого салата
  • 1/3 банки маслин без косточек

Для заправки:

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • сок 1/2 лимона 
  • соль и перец по вкусу
  1. Тщательно промойте авокадо, помидоры, салат и лимон холодной водой.
  2. Просушите все ингредиенты и переходите к приготовлению заправки: смешайте сок половины лимона с оливковым маслом (в идеале отказаться от соли и перца).
  3. Порвите листья салата, добавьте к ним авокадо, порезанное на небольшие кубики. Затем положите брынзу и порезанные на 2 части помидоры черри, а потом – маслины.
  4. Сбрызните салат заправкой. 

Салат с грейпфрутом и куриной грудкой

На 4 порции

  • 1 красный грейпфрут
  • 2 куриные грудки
  • 1 пучок зеленого салата

Для заправки:

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • 1 ч.л. жидкого меда
  1. Сварите куриную грудку в слегка подсоленной воде, порежьте на небольшие кубики.
  2. Промойте листья салата холодной водой и порвите их на небольшие части.
  3. Разделайте грейпфрут – отчистите его, снимите кожицу, удалите косточки и порежьте на небольшие дольки.
  4. Для заправки смешайте оливковое масло, соевый соус и жидкий мед. Сбрызните ею салат.

Приятного аппетита!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Закрытый мотивирующий похудательный клуб Буксир Людмилы Симиненко именно для вас, если

http://stilno.info/imige/gal.gifВы о многом мечтаете, давно хотите жить по-другому, но вам постоянно что-то мешает НАЧАТЬ;

     http://stilno.info/imige/gal.gifВы знаете, что на многое способны, но вытащить себя из болота повседневности пока не получается;

         http://stilno.info/imige/gal.gifВы давно готовы к переменам и вам не хватает только толчка, волшебного пенделя КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 
В избранное