Худеем вместе - каждый день! 5 видов чая, с которыми стройнеть легче всего.
|
Привет! Зайду издалека. Если вы думаете, что сладкие газированные напитки без сахара " 0 калорий" (типа диетической колы) помогут вам похудеть, - не особо на это рассчитывайте. Более того, специальные диетические напитки без сахара мешают похудеть. Таков вывод исследователей Университета штата Иллинойс (США). Медики проанализировали рацион 22 513 взрослых американцев, определив, какие напитки те предпочитают. Как и следовало ожидать, любители алкоголя и сладкой газировки ежедневно потребляют 384 и 226 лишних килокалорий, содержащихся в их нездоровом питье. Те же, кто пьет диетнапитки, калорий с ними потребляют меньше, но стройнее не становятся. Они, по словам профессора Ань Ропэна, "все вредное не выпивают, а поедают, чаще других употребляя продукты, вредные для организма,— печенье, мороженое или пирожное". Ань считает, что выяснять парадокс предстоит психологам: "Люди либо пьют диетическую колу, чтобы снять чувство вины за вредное питание, либо поощряют себя вредной едой за отказ от калорийных напитков". Что же пить? Я для себя выбрала только два напитка без калорий - чистая вода и чай. Конечно, я пью и другие напитки без сахара - кофе с молоком, просто молоко, кисломолочные напитки. Но в них калории уже имеются, а, значит, это уже еда. Какой чай лучше всего помогает похудеть? Один вариант не выбрать - у каждого свои преимущества. Какие именно, узнайте прямо сейчас здесь (кликай!) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Стройнеющие просто обязаны обратить внимание на такой шашлык здесь (кликай!)
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: |
| В избранное | ||
