«Ждать уже недолго: скоро будет ёлка!» Что же делать, если любимое праздничное платье вдруг оказалось чуть тесновато? Покупать новое? Не торопитесь. Подойдите к зеркалу еще раз и честно посмотрите себе в глаза. Обильного новогоднего застолья избежать, наверняка, не удастся, а это – просто катастрофа для фигуры. Но все поправимо: еще есть время у тех, кто заботится о
Неожиданный вариант диеты для похудения предложила диетолог Ольга Райз-Кесснер. Большинство диет ограничивают потребление хлеба, а в этой - привычный продукт является основным в рационе. Диета дает возможность похудеть на 3-5 килограммов за две недели. Придерживаться хлебной диеты вовсе не означает, что все время нужно сидеть на хлебе и воде. Напротив, диетолог настоятельно рекомендует активно включать в свое ежедневное меню большое количество свежих овощей, не содержащих крахмала. Вода - это тоже компонент
«Ждать уже недолго: скоро будет ёлка!» Что же делать, если любимое праздничное платье вдруг оказалось чуть тесновато? Покупать новое? Не торопитесь. Подойдите к зеркалу еще раз и честно посмотрите себе в глаза. Обильного новогоднего застолья избежать, наверняка, не удастся, а это – просто катастрофа для фигуры. Но все поправимо: еще есть время у тех, кто заботится о
Неожиданный вариант диеты для похудения предложила диетолог Ольга Райз-Кесснер. Большинство диет ограничивают потребление хлеба, а в этой - привычный продукт является основным в рационе. Диета дает возможность похудеть на 3-5 килограммов за две недели. Придерживаться хлебной диеты вовсе не означает, что все время нужно сидеть на хлебе и воде. Напротив, диетолог настоятельно рекомендует активно включать в свое ежедневное меню большое количество свежих овощей, не содержащих крахмала. Вода - это тоже компонент