Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Для отчаявшихся похудеть диета
|
Для отчаявшихся похудеть диета
Завтрак — черный кофе. Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Арбузная диета
|
Для отчаявшихся похудеть диета
Завтрак — черный кофе. Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Арбузная диета
|
Эта жесткая диета рассчитана на 14 дней. Меню, по возможности, старайтесь не менять. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Следуя ей, следует пить только кипяченую или минеральную негазированную воду. За неделю вы будете съедать 7 яиц, немного говядины и рыбы, овощи.
В состав арбуза входят несколько видов легко усваиваемых сахаров - глюкоза, фруктоза, сахароза, а также необходимые вещества, такие как кальций, калий, минеральные соли железа, фосфор, пектин, каротин, витамины В1, В2, РР и аскорбиновая кислота. Кроме того, арбуз - лидер (среди растений) по содержанию фолиевой кислоты, которая стимулирует кроветворение и активно участвует в процессах нервной регуляции организма. Арбуз также обладает мочегонным свойством, которое поможет вам вывести шлаки из организма. Он полезен при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, болезнях печени и желчных путей, ожирении. Кроме того - это отличное средство для чистки кишечника, дробления и выведения камней из мочевого пузыря. Поэтому, пройдя курс арбузной диеты, вы не только приведете в норму свой вес, но и поправите свое здоровье. Пройдя курс арбузной диеты, вы| В избранное | ||
