Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о диетах и похудении

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.12.2009
01:15:48
05:16:05
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
tmorozova.ru

Статистика

5.846 подписчиков
-13 за неделю
←   Все выпуски   →

Ореховая диета


Ореховая диета
2009-12-01 00:00 Низкокалорийная

Ореховая диета была разработана итальянским диетологом в 80-х годах XX-века. Само название диеты вовсе не означает, что, придерживаясь ее, нужно питаться одними орехами. Диета  обладает ярким колоритом средиземноморской кухни, она не обременительна и предлагает довольно изысканное меню. Главный принцип  диеты состоит в том, что  входящие в ее  рацион  орехи в большей или меньшей степени, богаты растительными белками и жирами, призваны заменить   жиры и белки животного происхождения. 
Ореховая диета длится в течение 10 дней. За это время

Подробнее...

Биологические часы человека
2009-12-03 00:00 Administrator

Наука под названием хронобиология вывела средний ритм жизни человека. Когда что лучше делать (или не делать) - можно определить, взглянув на

 

 

 

Суточный ритм:

00.00 – 04.00 Часы рождения. Большинство детей появляются на свет в это время.
04.00 – 05.00 Час вялости. Самое низкое кровяное давление.
06.00 – 09.00 Час любви. Половые железы вырабатывают максимум гормонов.
09.00 -10.00 Час боли. Кожа наиболее чувствительна к  уколам, порезам, ужибам.
10.00 – 12.00 Часы творчества. Мозг работает наиболее эффективно.
13.00 – 14.00 Час пищеварения. Выделяется больше всего желудочного сока, даже если человек ничего не ел.
14.00 - 15.00 Час силы. Мышцы работают с наибольшей отдачей.
15.00 – 16.00 Час мастерства. Пальцы чувствительны, проворны, способны выполнять самую тонкую  работу.
16.00 - 17.00 Час роста. Быстрее всего растут волосы, ногти и все остальное.
17.00 – 18.00 Час чувств. Обострены слуз, вкус, обоняние.
18.00 – 19.00 Час алкоголя. Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь.
19.00 – 20.00 Час косметики. Кожа наиболее проницаема для кремов и других средств ухода.
20.00 – 22.00 Часы тоски. Одиночество переносится особенно тяжело.
00.00 – 02.00 Час слепоты. Резко снижается острота зрения.

 

Худеем во сне: секрет правильного ужина
2009-12-04 00:00 Administrator

Французский доктор Жан-Лу Дерво, автор книги «Худейте во время сна», считает,  что сон после правильного ужина – это тот чудодейственной рецепт, который без голодных мучений позволит убрать лишний вес.  Да-да, он предлагает худеть во сне, что, вне всяких сомнений, очень удобно. За ночь во время сна  можно как

Подробнее...

Ореховая диета
2009-12-01 00:00 Низкокалорийная

Ореховая диета была разработана итальянским диетологом в 80-х годах XX-века. Само название диеты вовсе не означает, что, придерживаясь ее, нужно питаться одними орехами. Диета  обладает ярким колоритом средиземноморской кухни, она не обременительна и предлагает довольно изысканное меню. Главный принцип  диеты состоит в том, что  входящие в ее  рацион  орехи в большей или меньшей степени, богаты растительными белками и жирами, призваны заменить   жиры и белки животного происхождения. 
Ореховая диета длится в течение 10 дней. За это время

Подробнее...

Биологические часы человека
2009-12-03 00:00 Administrator

Наука под названием хронобиология вывела средний ритм жизни человека. Когда что лучше делать (или не делать) - можно определить, взглянув на

 

 

 

Суточный ритм:

00.00 – 04.00 Часы рождения. Большинство детей появляются на свет в это время.
04.00 – 05.00 Час вялости. Самое низкое кровяное давление.
06.00 – 09.00 Час любви. Половые железы вырабатывают максимум гормонов.
09.00 -10.00 Час боли. Кожа наиболее чувствительна к  уколам, порезам, ужибам.
10.00 – 12.00 Часы творчества. Мозг работает наиболее эффективно.
13.00 – 14.00 Час пищеварения. Выделяется больше всего желудочного сока, даже если человек ничего не ел.
14.00 - 15.00 Час силы. Мышцы работают с наибольшей отдачей.
15.00 – 16.00 Час мастерства. Пальцы чувствительны, проворны, способны выполнять самую тонкую  работу.
16.00 - 17.00 Час роста. Быстрее всего растут волосы, ногти и все остальное.
17.00 – 18.00 Час чувств. Обострены слуз, вкус, обоняние.
18.00 – 19.00 Час алкоголя. Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь.
19.00 – 20.00 Час косметики. Кожа наиболее проницаема для кремов и других средств ухода.
20.00 – 22.00 Часы тоски. Одиночество переносится особенно тяжело.
00.00 – 02.00 Час слепоты. Резко снижается острота зрения.

 

Худеем во сне: секрет правильного ужина
2009-12-04 00:00 Administrator

Французский доктор Жан-Лу Дерво, автор книги «Худейте во время сна», считает,  что сон после правильного ужина – это тот чудодейственной рецепт, который без голодных мучений позволит убрать лишний вес.  Да-да, он предлагает худеть во сне, что, вне всяких сомнений, очень удобно. За ночь во время сна  можно как

Подробнее...
В избранное