Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Ароматная диета
|
Ароматная диета
Блюстителей веса диета
Иными словами эта диета есть ни что иное, как
Апельсиновая диета  Предновогодняя пора пахнет апельсинами. Самое время подумать, а не заняться ли апельсиновой диетой, которая поможет не только поднять общий жизненный тонус, но и избавит от лишнего веса в короткие сроки. Апельсины – один из самых полезных цитрусовых фруктов: содержит большое количество витамина С. Именно этот витамин способствует укреплению иммунной, нервной и кровеносной систем организма. Калорийность одного апельсина составляет всего 47 кал, поэтому он как нельзя лучше подходит для похудения.
Витаминно-белковая диета
Персиковая диета
|
Ароматная диета
Блюстителей веса диета
Иными словами эта диета есть ни что иное, как
Апельсиновая диета Предновогодняя пора пахнет апельсинами. Самое время подумать, а не заняться ли апельсиновой диетой, которая поможет не только поднять общий жизненный тонус, но и избавит от лишнего веса в короткие сроки. Апельсины – один из самых полезных цитрусовых фруктов: содержит большое количество витамина С. Именно этот витамин способствует укреплению иммунной, нервной и кровеносной систем организма. Калорийность одного апельсина составляет всего 47 кал, поэтому он как нельзя лучше подходит для похудения.
Витаминно-белковая диета
Персиковая диета
|
Уж такие "затейники" эти американцы в отношении диет! И неудивительно: именно в Штатах процент очень тучных, попросту толстых, людей очень высок. Эта страна - родина всех низкокалорийных диет. Как бороться с непомерным аппетитом задумались в одном из медицинских центров города Чикаго. Там было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. 
В свое время являлась одной из самых популярных в Англии. Джейн Нидич разработала ее в США в 80-ые; к условиям Великобритании диету приспособила Бернис Вестерн. Количество съеденной еды строго подсчитывается каждый день, порции жестко урезаются, а каждая калория учитывается. В клубе "Блюстители веса" разработаны разнообразные меню, а в магазинах можно купить готовые блюда и продукты для приготовления. "Блюстители Веса” проводят регулярные встречи, обеспечивая таким образом психологическую поддержку, а также выпускают журнал, где предлагаются различные советы и рецепты блюд. Клуб рассматривает в своей стратегии практически все аспекты худения, давая возможность без вреда для здоровья терять вес. Худеющих переключают на здоровые продукты, принимая во внимание психологию и образ жизни.
За 10 дней эта простая диета поможет привести фигуру в порядок. За это время можно сбросить от 5 до 7 килограммов. Витаминно-белковая диета переносится довольно легко и не сопровождается чувством голода. Рацион диеты включает в себя только витаминную и белковую пищу. Полностью исключаются продукты, богатые углеводами и жирами. На время диеты следует отказаться от приправ и соусов: майонезов, кетчупов, сметаны. Допускается умеренно солить пищу.
Румяный и бархатистый персик всегда чудесным образом вызывает приятные сердцу и милые ассоциации, связанные с летним отпуском или ярким южным базарчиком где-нибудь у теплого моря. А кто-то вспомнит картину «Девочка с персиком» Серова или фразочку из рассказа О’ Генри: – Милый, я, пожалуй, съела бы персик. Удивительный плод – персик! Недаром в Китае он считается символом долгожительства, если даже при одном взгляде на него сердце наполняется радостью.| В избранное | ||
