Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наше здоровье

Наше здоровье

Почему кофе можно и нужно пить Этот напиток практически разделил мир на два лагеря: полчеловечества ругают его, как легальный яд, другая половина яро защищает. Аргументов много и у тех, и у других. Вот только самые широко известные из них: Кофе пить нельзя, потому что он: *расшатывает и выматывает нервную систему, *перегружает сердце и сосуды, *вымывает кальций из костей, *способствует обезвоживанию, *повышает риск некоторых видов рака, *развивает бессонницу. Кофе можно и нужно пить, потому что он: *содерж...

2012-05-21 16:06:04 + Комментировать

Наше здоровье

Самая любимая у нас каша - самая вредная В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот. "Но больше всего в кашах крахмала, и это самая настоящая ахиллесова пята всех круп, - говорит Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. - Они на 70-85% ...

2012-05-21 04:06:03 + Комментировать