Наше здоровье
План на 2012 год Здоровье: 1. Пить много воды. 2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий. 3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть меньше пищи, которую производят заводы. 4. Жить с ТРЕМЯ > - Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия. 5. Уделять время молитве и медитации. 6. Больше играть в игры. 7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. 8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день. 9. Спать 7 часов в день. 10. Гулять 10- 30 минут каждый ...
Наше здоровье
Самые глупые мифы о здоровье Всех нас в детстве пугали родители странными фразами вроде <если проглотить жвачку, то живот склеится, <если есть много шоколада, то прыщавый будешь, <если щелкать суставами пальцев, то в старости будет атрит. Оказывается, многие страхи были напрасны. Миф 1. Проглоченная жевательная резинка переваривается 7 лет. На самом деле: Несмотря на то, что жвачка прилипает практически ко всему, желудок является одним их немногих исключений! Эксперты признают, что организм не может перева...