Здоровье Мамы и Дитя Мост между зубами.
Наши зубы обеспечивают не только привлекательность улыбке, но и являются одной из составляющих имиджа и образа человека. Вот представьте, разве может быть успешный человек и без зубов? Вряд ли такой человек будет ассоциироваться у вас с успешностью. К тому же, тот, у кого в порядке все составляющие зубного ряда, вызывает в наших глазах уважение, ведь он заботится о своем здоровье и красоте тела. Но, к сожалению, не у всех получается это делать: у кого-то в опр еделенный период жизни не позволяли финансы, у...
Здоровье Мамы и Дитя Чем развлечь непоседу?
Пришли наконец долгожданные выходные. Кажется, вся семья в сборе можно расслабиться. Но не тут-то было! Непоседа-ребенок всем задаст жару. Тут нужно изловчиться подсунуть любопытное развлечение, например, наборы для детского творчества или какую-нибудь другую забаву. Делаем своими руками! Невероятно, но практически всех малышей увлекают различные самоделки. Благо, на магазинных прилавках их предостаточно. Это: Наборы для ручной лепки. Наборы для изготовления детской бижутерии. Наборы для декорирования сумо...
Комплекс дыхательной гимнастики
2012-02-01 22:59 Комплекс дыхательной гимнастики Комплекс дыхательной гимнастики 2012-02-01 22:59 Екатерина Утром, незамедлительно после просыпания, необходимо непременно сделать несколько вдохов и выдохов, лежа на спине. При всем этом хорошо представить себе как расширяются брюшинная, грудинная и ключичная области грудNOной клетки при вдохе, как легкие наполняются воздухом. В период выдоха надо постараться далее. ...
Здоровье Мамы и Дитя Комплекс дыхательной гимнастики
Утром, незамедлительно после просыпания, необходимо непременно сделать несколько вдохов и выдохов, лежа на спине. При всем этом хорошо представить себе как расширяются брюшинная, грудинная и ключичная области грудной клетки при вдохе, как легкие наполняются воздухом. В период выдоха надо постараться медленно опускать" обратно отдельные доли грудной клетки и расслабиться. Это делает лучше вентиляцию легких. Потом при вдохе надлежит напрячь все мускулы, слегка нагнуть голову и вытянуть как можно далее в...