Мы уже писали о летних блюдах, которые обычно готовят летом – из-за
жары и обилия зелени. А сегодня поговорим о тех блюдах, которые чаще
всего готовят осенью. С каждым днем становится все холоднее, организму
требуются калории для обогрева, и всех начинает тянуть на жирную и
сладкую пищу.
Даже если вы на диете, стараетесь стремительно похудеть, именно
осенью нельзя запрещать себе кусочек торта (если очень хочется), и
обязательно плотно завтракать. Яичница или бутерброд с сыром, молочная
каша или каша на мясном бульоне, а также супы – все это очень важно употреблять в осеннем рационе.
Если правильно питаться, так, как требует погода и сам организм, то у
вас не возникнет осенней апатии и хандры, а значит нужно тщательно
изучить предлагаемые нами рецепты и еще немного пофантазировать, чтобы
готовить каждый день вкусно, полезно и разнообразно!