3/4 стакана отварной кукурузы, 1/8
кочана капусты, 2 моркови, 1 луковица, 2 яблока, 1/4 лимона, 2 ст. ложки
резаного зеленого лука, 4 ст. ложки сметаны, 1/2 ст. ложки сахара, соль по
вкусу.
Капусту,
морковь и лук очистить, помыть, тонко нашинковать и растереть с солью,
сахаром и соком лимона. У яблок удалить кожуру и сердцевину с семенами и
нарезать их ломтиками. Перемешать подготовленные овощи с зернами кукурузы и
заправить сметаной. При подаче салат выложить горкой, украсить ломтиками
яблок, моркови и посыпать зеленым луком.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.