1 стакан гречневой крупы (ядрица), 1
л воды, 1/2 стакана сушеных груш, 1/2 стакана чернослива, 4 ст. ложки сливок.
Чернослив
и груши промыть, замочить на 1—2 часа в 4 стаканах воды, затем варить в
течение 10—15 минут в той же воде. Отвар процедить и на нем сварить
рассыпчатую гречневую кашу. Подавать горячую кашу с отварными сухофруктами и
сливками.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.