Здравствуйте, Уважаемый Подписчик! Прошу извинить за
трехдневный перерыв в выпусках – сдавал экзамены, поэтому было не до чего, в
том числе и не до рассылки. Но сейчас все позади, экзамены успешно сданы, и
рассылка выходит в прежнем режиме – один раз в день.
Второй момент, который мне хотелось бы отметить – это итоги
голосования. Целый месяц каждый выпуск начинался с просьбы проголосовать.
Оценки были разные. Были и единицы, были и пятерки. Но суть не в этом – за
каждый выпуск голосовало только 2-4 подписчика при общей численности более
семисот человек. Конечно, такая низкая активность подписчиков не дает никакой
картины о качестве рассылки. Поэтому просьба голосовать в дальнейшем
снимается. Давайте будем считать так, что если Вы не отписываетесь от
рассылки, значит, все нормально и она Вас устраивает.
Здоровья Вам и приятного аппетита!
С уважением, Евгений Кобыляев,
ведущий рассылки.
Тема: Вегетарианство
Винегрет
с растительным маслом
2 картофелины, 2 свеклы, 1 морковь, 2
соленых огурца, 1 луковица, 4 ст. ложки растительного масла, соль, 1/2
стакана воды.
Очищенный
картофель нарезать кружочками, опустить в кипящую соленую воду, довести до
кипения, варить 5—6 минут, снять с огня, настоять при закрытой крышке без
нагревания 15—20 минут. Сырые морковь и свеклу натереть на терке, порубить
лук, смешать все с отварным картофелем и полить заправкой.
Приготовление
заправки: картофельный отвар смешать с растительным маслом и пропущенными
через мясорубку солеными огурцами.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.