| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.woman.goltisclub.ru
Открыта:
22-08-2009
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья.
Когда меняется привычный рацион, кажется, что все реально вкусное закончилось. Но это не так.
В рассылке:
* рейтинги полезности по биологической и биохимической ценности продуктов,
* таблицы сочетаемости и частотности продуктов,
* советы и рекомендации великих мастеров,
* рецепты для гурманов в здоровом питании.
Статистика
0 за неделю
Рейтинги растительных масел, каш и зелени по совокупности биологической и биохимической ценности.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание http://woman.goltisclub.ru Рейтинги растительных масел, каш и зелени Продолжаю тему рейтингов. В этом выпуске: - рейтинг масел, каш и зелени; - полезные ссылки. Ах, каким бурным был мой восторг, когда я впервые попробовала тыквенное масло! Сила испытанных эмоций в конечном итоге привела к глубокому изучению вкусовых и полезных качеств всех доступных мне растительных масел. Большинство из нижеперечисленных масел я давно и регулярно использую в сво...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Беременным посвящается
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание http://woman.goltisclub.ru БЕРЕМЕННЫМ ПОСВЯЩАЕТСЯ. РЕКОММЕНДАЦИИ ГОЛТИСА Приветствую всех читетелей рассылки! Сейчас все чаще на мои занятия приходят женщины планирующие беременность или уже беременные. За время последнего визита Голтиса в Санкт - Петербурге, мне удалось задать ему накопившиеся вопросы. Сегодня я поделюсь этой информацией со всеми будущими мамами и жду еще вопросы от вас lisca77@mail.ru В нашей беседе Голтис рассказал историю с Б...
КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ОРЕХИ, МЕД И СУХОФРУКТЫ
Как извлечь из этого большую пользу и не навредить себе? В частности, чем заменить вредный сахар (в его вредности уже никто, надеюсь, не сомневается), как избавиться от пристрастия к сладостям, >, кофетам и пр.? И как сочетанием продуктов можно пищу превратить в лекарство?...
Таблица частотности продуктов
Каждый организм индивидуален. Нет необходимости следовать каким-либо диетам, если вы знаете и умете правильно употреблять пищу. Если ваш организм сам подсказывает, что съесть на обед или на ужин. А возможно и не съесть. Питание должно быть ПИТАНИЕМ....
Русский глинтвейн
Когда-то одним самых распространенных напитков на Руси был сбитень - традиции его приготовления уходят в глубь веков. Готовят сбитень, используя мед и различные травы: зверобой, шалфей, лавровый лист, имбирь и стручковый перец, корень валерианы и другие растения. Существуют как алкогольные рецепты сбитня, когда он представляет собой результат дрожжевого брожения с добавлением хмеля, так и безалкогольные сбитни....
Чай - made in China
Этот напиток сопровождает нас на протяжении всей жизни. Можно встретить человека, который не употребляет спиртного, или у которого сильное предубеждение против кофе. Но от чая, как правило, не отказывается никто....
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Широкоформатное и полноцветное меню
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание http://www.woman.goltisclub.ru Широкоформатное и полноцветное меню Нас можно поздравить: дожили! Можем предаваться раздумьям о цвете того, что едим. Любопытно, как бы мы восприняли статью о цветной пище лет 15 назад? Цветная пища богата витаминами. Если верить древним индусам (а почему бы и нет, цвет сам по себе содержит минералы и микроэлементы. Благодаря цвету продукты возбуждают или отбивают аппетит. Более того, мы инстинктивно выбираем ту пищ...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание http://pitanie.bodyarchitecture.ru 12 принципов питания Приветствую всех читалелей рассылки! Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Когда меняется привычный рацион, кажется что все реально вкусное закончилось. Но это не так. Вы получите простые и проверенные практикой рецепты. Это вкусно! И просто! В серии писем Вы получите рейтинги полезности и таблицы сочетаемости прод...
