| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.woman.goltisclub.ru
Открыта:
22-08-2009
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья.
Когда меняется привычный рацион, кажется, что все реально вкусное закончилось. Но это не так.
В рассылке:
* рейтинги полезности по биологической и биохимической ценности продуктов,
* таблицы сочетаемости и частотности продуктов,
* советы и рекомендации великих мастеров,
* рецепты для гурманов в здоровом питании.
Статистика
0 за неделю
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Естественное родительство
Доброго дня! Сегодня делюсь полезной информацией на тему Естественного родительства от команды Ирины Жгаревой, проекты Клумба Мам и Женское Здоровье . Мне актуально, поэтому я иду за новыми идеями и практическими советами. И вам рекомендую команду эту профессиональную команду. Ведущая этого проекта - Мария Борисовна Майорская . Она - консультант по грудному вскармливанию со стажем 19 лет, сертифицированная акушерка со стажем 24 года, соавтор одного из первых обучающих курсов по ГВ в РФ. Передаю слово Марии...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Естественное родительство
Доброго дня! Сегодня делюсь полезной информацией на тему Естественного родительства от команды Ирины Жгаревой, проекты Клумба Мам и Женское Здоровье . Мне актуально, поэтому я иду за новыми идеями и практическими советами. И вам рекомендую команду эту профессиональную команду. Ведущая этого проекта - Мария Борисовна Майорская . Она - консультант по грудному вскармливанию со стажем 19 лет, сертифицированная акушерка со стажем 24 года, соавтор одного из первых обучающих курсов по ГВ в РФ. Передаю слово Марии...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Комбинация из трех
Комбинация из трех Доброго дня! Сегодня рецепт из серии <в холодильнике что-то было. А было там не густо. Не густо, но просто. И не просто - просто, а просто гениально ) Вообще-то, мне кажется, что все эту комбинацию и так знают. Но вдруг, наткнувшись на письмо, вдруг вспомните об этом и исполните! <Комбинация из трех> - это вам и самостоятельное блюдо, и гарнир к чему угодно, потому что вкус легкий, сливочный, ровный. Вариант исполнения в духовке развязывает руки и высвобождает время. Регулируйте также и ...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Фаршированные баклажаны
Фаршированные баклажаны Доброго дня! После сырной вечеринки, где сыра было много, а едаков мало, пришлось <пристроить> сыр. Нарядно получилось и вкусно, и быстро! Основные ингредиенты: баклажаны помидоры твердый сыр для начинки и мягкий для <верхушки> томаты в собственном соку кусочками (или свежие) специя перцы или острый перчик, итальянские травы чеснок оливковое масло Приготовление: Баклажаны помыть и разрезать вдоль на пластины толщиной около 5 мм, не дорезая до конца приметно 1,5 см, чтобы из баклажан...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Рулет с изюмом и грецким орехом.
Рулет с изюмом и грецким орехом История уходит корнями в прошлую осень и Новосибирск, где довелось отведать этот шедевр. Если скажу просто, понравился, обижу Наталью Черепанову, участницу моего семинара. Я была в восторге! У рулета с изюмом и грецким орехом должен быть именно такой вкус! А самая замануха - простота исполнения этого десерта! Благодарю Наталью за рецепт. - ТЕСТО: - Мука пшеничная цельнозерновая - 2 стакана - Сахар тростниковый <влажный> (Биллингтон) - 1 ч.л. соды (без горки) Специи: - Кориан...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Как из одного шарика сделать 6 кубиков?
Ваше здоровье - в ваших руках! Всем, кто решил раз и навсегда справиться с проблемами ЖКТ и мочеполовой системы и вернуть животу естественную форму, приглашаю освоить ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ <ПРЕСС> от Голтиса. Самостоятельные занятия 10-15 минут в день в любых условиях в любое время! * Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно! v Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждог...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Сливочный крем-суп со шпинатом и морепродуктами.
Сливочный крем-суп со шпинатом и морепродуктами Поделитесь этой ссылкой с друзьями: Больше рецептов полезных и вкусных! Доброго дня! Сегодня предлагаю, пожалуй, самую быструю версию этого супа. Но это не значит, что суп теряет свое очарование ) Состав: Шпинат рубленый - 1 пачка (400 гр) Морской коктейль в заморозке - 1 пачка Сливки 10 % - 400 мл. Чеснок - 3 зубчика Масло оливковое Приправа <смесь перцев> Соль Приготовление: В кастрюлю выкладывайте шпинат, добавляете стакан воды и ставьте на огонь разморажи...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Маринованные перепелиные яйца
Маринованные перепелиные яцйца Больше Рецептов полезных и вкусных! Доброго дня! Пришлось тут спасать от ранней <старости> перепелиные яйца. В том смысле, что срок их годности невелик, а в расход они не шли. Решение - мариновать! Маринованные они, как семечки уничтожаются ) Состав: Перепелиные яйца - 20 шт. Масло оливковое 2\3 стакана Уксус яблочный или виноградный 1\3 стакана Зелень Чеснок - 3-4 зубчика Соль - 1 ч.л. Сахар - 1ч.л. Смесь перечная молотая - 1\2 ч.л. Смесь 5 перцев горошинами - щепотка Семена...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Закуска из тыквы - 2
Закуска из Тыквы Больше Рецептов полезных и вкусных! Доброго дня! Осень наступила и Тыква рулит! Приготовила новую версию легендарной <Закуски из Тыквы> и пребываю в гастрономическом экстазе J Как тут не поделиться? Вот ранее озвученная версия рецепта: Нарезаем тыкву пластинками до 1 см в высоту (если тыква жесткая, то тоньше. Очищаем от кожицы. Обжариваем на оливковом масле с двух сторон и выкладываем на тарелку. Смазываем сметаной и посыпаем слоем мелкопорезанных соленых огурцов. А сверху еще и слоем мел...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Настало время позаботиться о себе. Конкурс с Призом на выбор
Объявляю конкурс для всех! ПРИЗ победитель выбирает на свое усмотрение: Участие в моем семинаре по Исцеляющему Импульсу. Список городов: http://woman.goltisclub.ru/post/raspisanie-1stupen-ii.html или Запись одного из вебинаров: <Мастерская тела: http://woman.goltisclub.ru/post/veb-masterskaja-tela.html , <Антаварикозный комплекс: http://woman.goltisclub.ru/post/vebinar-antivarikoz.html , <Грудь: http://woman.goltisclub.ru/post/vebinar-grud.html , или Участие в предстоящем вебинаре <ПРЕСС. Упражнения от Гол...
