| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.woman.goltisclub.ru
Открыта:
22-08-2009
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья.
Когда меняется привычный рацион, кажется, что все реально вкусное закончилось. Но это не так.
В рассылке:
* рейтинги полезности по биологической и биохимической ценности продуктов,
* таблицы сочетаемости и частотности продуктов,
* советы и рекомендации великих мастеров,
* рецепты для гурманов в здоровом питании.
Статистика
0 за неделю
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Лаваш на пикнике
Лаваш на костре Доброго дня! Сегодня делюсь рецептом для тех, кто любит выезжать на природу и готовить на костре. Сейчас мы живем в частном доме, а на нашем участке есть дровяная печь, чтобы мы могли в любой момент приготовить любую еду на огне. И что в свою очередь подстегивает мою фантазию и заставляет оттачивать кулинарные навыки) Итак, простейшее. порезал, завернул, кинул на пару минут на костер - готово! СОСТАВ: Лаваш - тонкий (последняя находка -лаваш к шашлыку, поищите, отличный вариант) Шампиньоны ...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Итальянское настроение
Итальянское настроение Доброго дня! Новое в моей кулинарной коллекции. Паста с кабачками и шпинатом. Понимаю, что все придумано до меня и информационное поле едино. Но ради любопытства прогуглила. Подобного не нашла. Просто захотела пасту. С овощами. Немного внутренней концентрации + 15 минут у плиты и воплощенная комбинация полностью удовлетворила мой запрос. Подумалось, что и детям понравится этот нежный сладко-сливочный вкус. Состав: Тальятелле (со шпинатом) Лук Кабачок или цуккини Шпинат Чеснок Приправ...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Не упустите возможность!
Самая крутая летняя распродажа курсов от Ирины Жгаревой Это возможность пополнить свои знания при любом бюджете! Здравствуйте! Лето идет "полным ходом", и на это время у всех обычно запланирован отпуск, отдых, заготовки на зиму из ягод, фруктов и овощей.Все стараются провести это время с максимальной пользой для здоровья - зарядиться витаминами, укрепить свое здоровье. И именно сейчас моя коллега, Ирина Жгарёва - врач акушер-гинеколог подготовила для вас "Витаминную распродажу" курсов д...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Как лучше разговаривать с гинекологом.
Как лучше разговаривать с гинекологом. Здравствуйте, уважаемые подписчицы! В этом выпуске я ссылаю вас на одно очень полезное мероприятие для всех женщин. БЕСПЛАТНАЯ онлайн-встреча Сегодняшняя тема письма весьма деликатная. Речь пойдет о "женском докторе. Как часто Вы посещаете гинеколога? Я знаю, что многие женщины "тянут до последнего" и приходят к врачу только если уже что-то сильно беспокоит. И зачастую, это уже "запущенный" процесс, требующий либо долгого лечения, а ведь можно было просто провести про...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Салат из двух овощей
Салат из двух овощей Доброго дня! Сегодня салат без названия ) Точнее, назвала я его <Салат из двух овощей. Да, всего 2 основных компонента. Сама простота. Времени в обрез, возиться не хочется, а чего-то такого хочется. Из холодильника на меня посмотрели свежая капуста брокколи и черные помидоры. <Не слабо> - подумалось ) СОСТАВ: Помидоры броколли чеснок зелень сметана соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Совсем уж сырую брокколи жевать мне никогда особо не хотелось, и я придумала свой способ ее приготовления с сохранением...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Путешествие на край света. Андаманы
Плавать со Слоном или Дюгонь или рыбачить с утра до вечера? Добрый день, уважаемые читатели! Доводилось ли вам плавать со Слоном или с Дюгонь? А знаете эти чудесные ощущения при встрече с дельфинами, скатами, черепахами, рыбой размером с вас? Пережить такое на Андаманских островах проще простого! Иногда достаточно просто зайти в воду с берега с маской и ластами. Андаманская Дюгонь : >> видео на моем канале Уже завтра я расскажу в подробностях, как все это осуществить >> на он-лайн встерче совме...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Нетуристические Андаманы
Рай для путешественника Дорогие друзья! В современном мире осталось очень мало нетронутых мест первозданной природы. Одним из таких райских уголков являются Андаманские острова - тропический заповедник, сохранивший до наших дней удивительную первобытную красоту. Пораженный этой красотой, известный исследователь Жак Ив Кусто писал: <Путешествие в воды Бенгальского залива открывает магический мир Андаманских островов, мир удивительного великолепия подводного царства и коралловых рифов, плавающих слонов и дев...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Заповедные Андаманы
Про секреты отдыха на Андаманах расскажу на вебинаре 12 октября в 20.00 мск Доброго дня, дорогие друзья! Давно обещала написать в рассылку: рассказать вам про то удивительное место на планете, где я более 10 лет зимую и уже 3 сезона принимаю гостей в своем гостевом ресорте. Место это - сказочный остров Нил архипелага Андаманские и Никобарские острова в Индийском океане. Этот архипелаг является заповедником и не столь давно открыт для туризма, удален от остального мира и поэтому так прекрасен! Впервые, тогд...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Салат из батата.
Теплый салат из батата. Доброго дня! Сегодня теплый салат. Блюдо нарядное, летнее - легкое (не значит, не сытное) и самодостаточное. Идею зацепила в израильском общепите. Немного доработала и вуаля! Равнодушных нет и голодных тоже. СОСТАВ: Батат - сладкий картофель Шампиньоны - свежие Айсберг - салат (как вариант, пробуйте с другим, сочным, нейтральным по вкусу; если вообще нет салата, замените на огурцы) Помидоры - предпочтительнее черри, да и другие - ок! Перец болгарский - лучше зеленого цвета Оливковое...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Фаршированные Я
Фаршированные Я Доброго дня! Сегодня о чередная ода авокадо. Состав блюда далеко не уникален. Но поскольку форма и цвет тоже имеют вкус, предлагаю нарядненько нафаршировать яйца авокадной начинкой. Иногда хочется съесть именно так и никак иначе! СОСТАВ: Авокадо (1 шт) Яйцо (4 шт) лук зеленый чеснок укроп Молотый черный перец или смесь перцев Лимонный сок Соевый соус ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отварите яйца вкрутую. Очистите, разрежьте пополам, выньте желток. Мякоть спелого авокадо смешайте (вилочкой вполне справитесь)...
