Kuhovarka.ru - семейная энциклопедия блюд и рецептов Полезная сладость зефир
Так чем же он полезен, спросите вы. Ответим, есть много причин так считать. В первых он лидер среди сладостей по калориям, чуть больше 300 килокалорий и не содержит практически жиров. Как видно из таблицы из всего разнообразия продуктов, не уступает по калорийности зефиру только мороженое, но там есть жиры и дай Бог, что бы только животного происхождения(современная рецептура).
Во-вторых,
зефир это своего рода лекарство, благодаря его употреблению из организма выводятся соли тяжёлых металлов, большой процент токсинов, нормализуется уровень холестерина в крови.