| ← Ноябрь 2011 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://actrisy.ru/
Открыта:
18-08-2011
Статистика
0 за неделю
Драматические актрисы России Анастасия Макеева: Муж выпихивает меня из постели
Рабочий день ее порой длится 1517 часов: съемки, репетиции, спектакли, концерты, фестивали, участие в акциях и презентациях. Но она знает: все можно преодолеть, если есть гармония и любимое дело. Настя, что для вас быть здоровой и как вы этого достигаете? Психологическое здоровье вот самое важное! Сейчас многие стремятся есть полезные салаты и ложиться вовремя спать. Безусловно, это очень важно. Но ощущение гармонии идет изнутри, поэтому мне кажется, что быть здоровым это просто вести неаморальный образ жизни. Влюбиться в одного человека, быть ему верной, чувствовать себя защищенной. А если по-настоящему не влюблена, то лучше, как говорится, быть одной, чем с кем попало. Что толкает к распутству и пагубным привычкам выпивать, курить, нюхать? Именно душевная неустроенность, недовольство собой, обстоятельствами А надо просто любить жизнь, себя, людей, радоваться, что у тебя есть две руки, две ноги и ты способен на многое: захотел побежал, захотел потанцевал, захотел что-то нарисовал, захотел сел Это огромное счастье! Если вы просто не понимаете, не осознаете этого, сходите в онкологический центр и посмотрите, как люди в любом возрасте борются за жизнь и готовы на все, чтобы вернуть себе то, что у вас есть! Будь ты хоть трижды идеальна внешне это не даст тебе внутренней гармонии и счастья. А покой дают семья, дети, друзья, искренние и теплые отношения с родителями в этом и есть красота жизни. Я к этому стремлюсь, и мне кажется, что нет ничего хуже, чем глупое одиночество, прожигание жизни в барах, клубах Это все уходит и ты остаешься один на один с собой, никому не нужный. Артисты страдают от избыточного грима, болей в суставах от долгого стояния на съемках. Как вы с этим справляетесь? Да, мне иногда даже кажется, что нам платят гонорар за износ. Конечно, надо ухаживать за собой, стараться высыпаться, по возможности проводить больше времени на свежем воздухе, делать зарядку, читать хорошие книги и просто воспринимать жизнь позитивно. Ведь если ты накладываешь какую-то супермаску на лицо, но психологически не настраиваешься на позитив, маска не сработает. Безусловно, надо умывать лицо, пользоваться хорошей косметикой, делать массажики но обязательно получать от процесса удовольствие. Как бы я ни устала, я всегда умываюсь, всегда смываю косметику, увлажняю лицо, пользуюсь лосьонами. Косметику меняю каждые три месяца (очень люблю японскую), принимаю витамины они дают силы, потому что часто бывают и трудные съемки, и ранние подъемыА проснуться это вообще засада! Каждый раз в таком случае вспоминаю Мюнхгаузена, который вытаскивал себя за волосы из болота. Ну а как вылезти рано из теплой постели, где уютно и приятно и любимый человек рядом, а сейчас еще на улице с утра темно! Ставлю несколько будильников, звоню накануне маме и прошу разбудить меня, а уж совсем на крайний случай прошу мужа просто выпихнуть меня ногами из постели! И когда уже чувствую, что падаю на холодный пол, вот тогда встаю! Потом контрастный душ он приведет в чувство любого! В этом году мы не перевели часы на зимнее время. Как вы к этому относитесь? Я считаю, что от этих переводов люди страдали. Биологи- Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
| В избранное | ||
