Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Что лучше сжигает жир: силовые упражнения или кардиотренировки? Каким видом фитнеса заниматься, чтобы быстрее похудеть? Стоит ли делать выбор в пользу какого-то одного вида тренировки, или надо их сочетать?
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Всем известно правило 21 дня? Для того чтобы выработать у себя привычку, нужно выполнять необходимое действие ровно 21 день. Без перерывов. Если в какой-то день действие не было сделано, то начинаем все сначала.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Шейпинг отличается от других видов спорта тем, что основное сжигание калорий происходит не во время тренировки, а после ее окончания. Поэтому, чтобы шейпинг принес максимальный эффект, нужно соблюдать несколько правил.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Тренажеры стоят слишком дорого, да и в доме нет места, где их поставить. Спортзал слишком далеко. Расписание занятий неудобное. Не беда! Спортзал вполне можно организовать прямо в доме из подручных средств.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Беременность – не повод отказываться от физических нагрузок. Более того: те беременные, которые занимаются фитнесом, гораздо легче рожают и быстрее приходят в норму после родов.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Если вы активно занимаетесь спортом, фитнес-диета - это то, что вам нужно, чтобы сбросить лишний вес. Фитнес-диета требует соблюдения пятиразового питания и подразумевает регулярные тренировки.
Ежедневная рассылка от популярной газеты "Комсомольская Правда". Сенсационные репортажи наших корреспондентов, расследования КП, интервью и многое другое.
Вместе с олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике Юлией Барсуковой делаем себе красивые ягодицы. Чтобы добиться результата, достаточно заниматься всего 10 минут в день.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Накануне Нового года многих барышень посещает стремление похудеть, чтобы банально влезть в праздничное платье. Сегодня для достижения этой благородной цели в качестве личного тренера можно использовать... мобильный телефон.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Подтянутый живот – это здорово и стильно. Особенно радует то, что для такого результата вовсе не нужно истязать себя. Достаточно делать элементарные упражнения и следить за тем, как вы сидите и двигаетесь.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Вы интенсивно подключаете физическую нагрузку, а весы упорно показывают прибавку в весе. Причиной может быть то, что очень долго не меняете комплекс упражнений. Организм привыкает и перестает реагировать.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
