Ежедневная рассылка от популярной газеты "Комсомольская Правда". Сенсационные репортажи наших корреспондентов, расследования КП, интервью и многое другое.
Известная гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева советует каждое утро начинать с простых и эффективных упражнений. Эти 4 движения помогут сделать фигуру стройной и подтянутой.
Спортивный материалы, новости, фото, видео, трансляции с портала Sportbox.ru
Комплекс упражнений от олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Юлии Барсуковой и чемпиона мира по пляжному футболу Антона Шкарина. Смотрим видеролик и учимся.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Моё самое большое потрясение в американском фитнес-клубе: женщина лет 80-ти с кислородным баллоном вместо спортивной сумки и с трубочками в носу. Переодевается в бассейн! Реанимобиля рядом с фитнес-клубом не было.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Мы ходим в спортклубы, занимаемся на тренажерах, в группах по аэробике, в бассейне, но почему порой бывает так трудно достичь поставленной цели и увидеть результаты тренировок? Есть несколько распространенных ошибок.
Рассылка посвящена вопросам, которые интересуют каждую женщину. Как оставаться молодой и красивой долгие годы, как сохранить здоровье и работоспособность? Здесь вы найдете советы, обзоры и рекомендации на эти и многие другие темы, волнующие женщин
Фитнес-инструкторам еще не удалось изобрести уникальную методику, которая бы гарантировала вам потрясающий пресс сразу. Всё остается по-прежнему: нужны регулярные тренировки и соответствующая диета.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Все проблемы женской фигуры, в общем-то, типичны и сводятся к нескольким основным зонам – талия, бедра, ягодицы, плечи. А потому - читайте наши советы и, вполне возможно, найдете решение своих проблем.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Как стать здоровым с помощью восточных практик? Чем именно - йогой, ушу или каратэ лучше заниматься женщинам, а что больше подойдет мужчинам? На эти и другие вопрос ответил академик РАЕН Леонид Буланов.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Бодибилдинг - не спорт в общепринятом смысле, а искусство, которое требует жертв. В жертву спортсмены чаще всего приносят свое здоровье. На соревнования по билдингу выходят, в сущности, больные люди, страдающие от обезвоживания и деминерализации.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
Запомните: без дневника тренировок вы просто будете ещё одним "обогревателем" в спортзале. Ведение дневника позволит вам совершенно по-новому взглянуть на свою программу тренировок и на свой прогресс.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
"Самое лучшее средство от лишнего веса - бег", - утверждают фитнес-инструкторы и диетологи. Точнее, легкие пробежки на свежем воздухе. Но бегать надо правильно, иначе вместо пользы в получите серьёзные проблемы со здоровьем.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
