| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.egoland.ru
Открыта:
27-05-2006
Адрес
автора: psychology.autotrening-owner@subscribe.ru
Сейчас крайне модными стали разные экзотические восточные техники. И непременно, это должен быть «сплав древних восточных традиций и современных научных исследований». А вот такие методы как Аутогенная тренировка (АТ) многие считают чем-то уже совсем древним и отсталым (по сравнению с «древними даосскими учениями» наверно).
Но, как известно, о практике лучше судить по результатам и затраченным усилиям. Думаю, что не многие знают, что за 2-3 месяца, с помощью аутогенной тренировки большинство людей могут освоить способность входить в глубокий транс и вызывать самостоятельно практически любые гипнотические феномены. Например, восприятие и запоминание речи во сне или полную или частичную анестезию или управление сновидениями, быстрый счет в уме и многое другое. При этом, для освоения метода не придется на долгие годы уединяться в Тибетском монастыре, а достаточно будет регулярно выполнять простые упражнения по 15-20 минут в день.
В этой рассылке я постараюсь подробно рассказать о возможностях и техниках самогипноза и аутотренинга, о новых направлениях, например, таких как биологическая обратная связь. О применении этих методик для самых разных практических задач (оздоровление, спорт, бизнес, ускоренное обучение, самосовершенствование и т.д.)
Статистика
0 за неделю
Творческие сновидения (окончание)
Выпуск 54 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Творческие сновидения В этом выпуске Творческие сновидения (окончание) Итак, сегодня подведем итоги по теме творческие сновидения. Для начала, некоторые выводы по статьям Райкова, которые я в прошлом выпуске опубликовал. Во-первых , вы могли заметить, что есть два основных приема: 1. Непосредственное внушение сновидения, в котором будет решена определенная задача 2. Внушен...
Творческие сновидения
Выпуск 53 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Продолжение темы "Как решать творческие задачи". Используем технику "Самогипноз при чтении" В этом выпуске Творческие сновидения Итак, тема, которая, похоже, многим читателям моего журнала не дает спокойно спать - "Творческие сновидения" Как вы наверное помните, идея создания метода аутогенной тренировки пришла к Шульцу после анализа его гипно...
Продолжение темы "Как решать творческие задачи". Используем технику "Самогипноз при чтении"
Выпуск 52 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Краткий отчет о путешествии по Намибии Параллельный процессинг или как решать творческие задачи В этом выпуске Продолжение темы "Как решать творческие задачи". Используем технику "Самогипноз при чтении" Я решил продолжить тему решения творческих задач. Поэтому, в этом выпуске я предлагаю два сценария, полюбившейся уже многим, техники <Самогипноз при чте...
Краткий отчет о путешествии по Намибии
Нервные клетки восстанавливаютя!
Выпуск 50 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Усиление концентрации внимания с помощью техники "Самогипноз при чтении" В этом выпуске Нервные клетки восстанавливаютя! В этом выпуске я расскажу о той информации, которая стала доступна буквально в последние годы. И это как раз тот редкий случай, когда вы сможете легко воспользоваться самыми последними научными данными, чтобы улучшить свою жизнь практически во ...
Усиление концентрации внимания с помощью техники "Самогипноз при чтении"
Выпуск 49 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Аудио-урок "Управление Вниманием" Продолжение темы "Нормализация веса или как запрограммировать стройность". В этом выпуске поговорим о том, как сделать так, чтобы вам хотелось есть только полезную для вас пищу,в правильных количествах и пропорцияхНормализация веса или как запрограммировать стройность В этом выпуске Усиление концентрации внимания с помо...
* Аудио-урок "Управление Вниманием"
* Продолжение темы "Нормализация веса или как запрограммировать стройность". В этом выпуске поговорим о том, как сдел ать так, чтобы вам хотелось есть только полезную для вас пищу,в правильных количествах и пропорциях ...
Нормализация веса или как запрограммировать стройность
Выпуск 47 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Текстовая версия видео-курса "Укрощение потока" В этом выпуске Нормализация веса или как запрограммировать стройность Пару выпусков назад, я обещал раскрыть тему нормализации веса с помощью методов психической саморегуляции. Мне пришло достаточно много писем с напоминанием о моем обещании, так что, настало время его выполнять. Нормализация веса или как запрограмм...
Текстовая версия видео-курса "Укрощение потока"
Выпуск 46 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Бесплатный видео-курс "Укрощение потока" В этом выпуске Текстовая версия видео-курса "Укрощение потока" В письмах, которые я получил после предыдущего выпуска, было много просьб сделать текстовую версию. Собственно, я так и планировал. Ведь любой материал лучше усваивается, когда поступает по разным сенсорным каналам. Текстовая версия несколько сжата и ...
Продолжаем тему управления стрессом
Выпуск 44 Электронный журнал Секреты самогипноза и аутотренинга Автор: Дмитрий Петухов Здравствуйте дорогие читатели! В прошлом выпуске Что такое стресс и нужно ли с ним бороться В этом выпуске Продолжаем тему управления стрессом Итак, продолжим тему управления стрессом. Для начала, кратко напомню основные идеи про стресс. Вообще, этот выпуск немного телеграфный, что ли какой-то получился. Просто я постарался быть кратким , дабы не отвлекать вас от прекрасных летних деньков ) Как вы уже поняли из предыдуще...
