| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.egoland.ru
Открыта:
27-05-2006
Адрес
автора: psychology.autotrening-owner@subscribe.ru
Сейчас крайне модными стали разные экзотические восточные техники. И непременно, это должен быть «сплав древних восточных традиций и современных научных исследований». А вот такие методы как Аутогенная тренировка (АТ) многие считают чем-то уже совсем древним и отсталым (по сравнению с «древними даосскими учениями» наверно).
Но, как известно, о практике лучше судить по результатам и затраченным усилиям. Думаю, что не многие знают, что за 2-3 месяца, с помощью аутогенной тренировки большинство людей могут освоить способность входить в глубокий транс и вызывать самостоятельно практически любые гипнотические феномены. Например, восприятие и запоминание речи во сне или полную или частичную анестезию или управление сновидениями, быстрый счет в уме и многое другое. При этом, для освоения метода не придется на долгие годы уединяться в Тибетском монастыре, а достаточно будет регулярно выполнять простые упражнения по 15-20 минут в день.
В этой рассылке я постараюсь подробно рассказать о возможностях и техниках самогипноза и аутотренинга, о новых направлениях, например, таких как биологическая обратная связь. О применении этих методик для самых разных практических задач (оздоровление, спорт, бизнес, ускоренное обучение, самосовершенствование и т.д.)
Статистика
0 за неделю
