Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Обожаю этот приемчик! Чтобы жечь калории и взбодриться - сам

Привет! Я эти длинные выходные провела в своем любимом ближнем (относительно) месте отдыха - на косе Долгой под Ейском. За 4 дня испробовала все доступные виды физической активности - плавание, ролики, велосипед, тренажеры, ходьбу, виндсерфинг. Мозги прочистила и энергией зарядилась как следует, так что завтра с утра на Буксире Людмилы Симиненко задам и вам огня! Если, конечно вы уже на буксире ) Регистрация здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir А на нашем сайте в качестве ретро-выпуска я выбрала письмо...

2014-06-15 20:05:17 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как Марина Могилевская бережет свою фигуру?

Привет! Звезд и в наших широтах немало, потому уже который раз обращаю ваше внимание на питание российской знаменитости и почти экзотический рецепт от нее же. Наша сегодняшняя героиня - популярная, востребованная актриса. Она снимается в различных российских фильмах и сериалах. На экране она обычно играет красивых, сильных женщин. Помните из недавних - шеф-повара из сериала "Кухня"? Какие приемы использует актриса для того, чтобы оставаться стройной и привлекательной в любом возрасте? Разузнаем з...

2014-06-14 20:05:23 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Потягушки + противоядие против 'все включено': горячие темы

Привет! Как проходят ваши выходные? Надеюсь, вы не скучаете и с пользой проводите время. С пользой - для здоровья и для фигуры ) Вариантов как следует отдохнуть душой и телом и при этом еще и о здоровье и красоте позаботиться - миллион. И сегодня я как раз предлагаю вам освежить кое-какие способы и обязательно применить что-нибудь еще до следующего понедельника. Чего ждать - то? Полезный совет курортникам! (как выжить при "все включено" и даже похудеть) Можно ли худеть в будни и выходные? (а ларч...

2014-06-13 20:05:17 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! А эти бобовые еще и анемию лечат! + сделают вас умнее :)

Привет! Как отдыхаем (это я к живущим в России обращаюсь? Надеюсь, полет нормальный и вы помните о нашей главной установке: баланс и умеренность во всем ) Ну что, я обещала вам сегодня продолжение - тайные знания о том, что из вкусного и полезного делает нас умнее и мозгами производительнее ) Нынче узнаем, что нужно есть для ясности ума и для повышения уровня интеллекта (пригодится в случае чего ) Меню для вашей гениальности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симин...

2014-06-12 20:05:21 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Даже запах этой пряности укрепит вашу память на 18%! :)

Привет! За чем вы тянетесь, когда нужно мозг подпитать? За шоколадкой? За чем-нибудь еще сладеньким? Помню, когда мы школьные экзамены сдавали, нам всем по шоколадке на стол положили. Родительский комитет позаботился ) А может, это заблуждение, и для полета мысли нужна совсем другая еда, А вот давайте сегодня и попробуем разобраться ) А то, быть может вы совсем не то едите. А потом удивляетесь - и почему это у вас "башка не работает". Меню для вашей гениальности здесь (кликай) И помните главное: ...

2014-06-11 20:05:29 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Они в вас не верят? Пусть увидят, как ошибались!

Привет! Вы знаете, в письмах, которые я получаю, довольно часто звучит досада. Досада на то, что близкие люди не понимают ваших стремлений или просто не верят в вас. Некоторых просто хлебом не корми - дай только другого "обломать" (грубо, зато по существу. "Опять "худеешь"? Не надоело еще? Все равно не получится, давай лучше в кондитерскую сходим". "Хочешь работу поменять? Да кто тебя возьмет, сейчас только молодежь котируется". И так далее, и тому подобное. Подобное...

2014-06-10 20:05:31 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Готовы рвануть вперед к своим мечтам? Регистрация на Буксир

Привет! Вы не забыли? Сегодня в 10.00 (то есть, точнехонько в момент отправки вам этого письма) началась регистрация на Буксир Людмилы Симиненко здесь: =>> http://stilno.justclick.ru/buksir Начну я вас буксировать (толкать вперед, мотивировать, вдохновлять и подсказывать) 16 июня, и до этого времени у вас есть отличная возможность хорошенько обдумать свои ближайшие (и отдаленные) цели. Куда вы хотите прийти через месяц? Чего достичь? Имейте ввиду: буксир обязательно придаст вам ускорение! Регистрация...

2014-06-10 10:07:08 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Вареники похудательные! Следим за порцией и делаем так

Привет! Вы не пропустили в пятницу рецепт изумительного супчика, который я иобрела? Чтобы увидеть этот рецепт, всего-то и надо было - ответить на несколько моих простых вопросов (выбрав подходящий вам вариант ответа. Если пропустили или не было времени, заполнить анкету (анонимную) и получить мой шедевральный и в тоже время очень простой рецепт (без ложной скромности ) можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=50125 А сегодня я вам расскажу про опробовнный мной вчера способ готовить мои ...

2014-06-09 20:05:25 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как на 90 процентов своих покупок и трат всегда получать 3-п

Привет! Спешу сообщить: уже известно место, на котором завтра ровно в 10.00 по московскому времени начнется регистрация на Буксир Людмилы Симиненко. Вот здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir Постарайтесь не пропустить начало регистрации, потому что первые 200 человек, получившие билет, гарантированно получат и все подарки ) Напомню, что буксир будет виртуальный (мы с вами будем общаться на секретном блоге. А вот поддержка, подсказки и волшебные пендели, которые вы будете получать от меня КАЖДЫЙ ДЕНЬ - в...

2014-06-09 10:25:18 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Главная болезнь, которая мешает вам быть здоровым и богатым

Привет! Слов нет: лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Но знаете ли вы о том, что есть болезнь (не совсем в медицинском смысле, но все-таки болезнь, которая очень-очень многим мешает быть и боготым, и здоровым и стройным в том числе. Не исключено, что и вам мешает. Не верите? Про главную болезнь, которая мешает похудеть, да и много чему еще вредит в вашей жизни, я расскажу здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Рецепт салата для тех, кто ...

2014-06-08 20:05:23 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}