Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Простые секреты здорового питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
В рассылке представлены различные системы питания, обзор блюд различных стран, как правильно поститься, а также различные виды диет, польза и вред от тех или иных продуктов.
Статистика
-12 за неделю
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Кабачки
Кабачки Кабачки относятся к семейству тыквенных овощей, они богаты витаминами, калием, фосфором, магнием, железом. Кабачки полезны при заболеваниях сердца и почек, атеросклероза, диабета. Установлено, что кабачки усиливают перистальтику кишечника, а это препятствует всасыванию холестерина, а это, в свою очередь, препятствует ожирению. Рецепты Кабачки по-швейцарски Молодые некрупные кабачки очистить от кожицы, нарезать кольцами, не удаляя семян. Обвалять в муке и обжарить на растительном масле. Выложить на ...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Пироги с начинками с грядок
Пироги с начинками с грядок Летом можно баловать себя не только салатами с грядок, но можно приготовить вкусные пироги. Тесто можно приготовить самим, можно купить в магазине. Можно использовать дрожжевое тесто, можно взять слоёное. Рецепт приготовления теста смотрите в прошлой рассылке. Рецепты Зелёный лук Наверное, самая распространённая летняя начинка, это зелёный лук с варёным яйцом. И чего проще-то? Нарезаем колечками зелёный лук, варёное яйцо нарезаем кубиками, смешиваем, солим, перчим чёрным молотым...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Летние супы
Летние супы Вот и наступило лето! Как мы радуемся солнышку! Но пора задуматься о питании в жаркое время года, ведь в жару есть совсем не хочется, а уж тем более каких-то жирных и горячих супов. При упоминании о горячем борще человеку в тридцати градусную жару становиться плохо. Давайте приготовим что-нибудь холодное на обед. Традиционное русское блюдо, которое не едят ни в одной стране мира - это, конечно же, окрошка. Сразу оговоримся, квас для окрошки можно приготовить самим. Можно купить готовый концентр...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru
Салаты из салата Чего бы уж казалось проще, чем приготовить салат из салатных листьев? Нарезал листья и полил маслом! А если этого салата выросла огромная грядка? И никто из домашних уже не могут видеть этот салат! Оказывается, можно разнообразить салаты из одних и тех же салатных листьев. Есть несколько нюансов в приготовлении этого блюда. И главный нюанс - это заправка. Рецепты Заправки - соусы для салатных листьев Листья салата хорошо промыть под струёй проточной воды, обсушить, выложить на блюдо, помес...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Весенние бутерброды
Весенние бутерброды Кроме весенних салатов можно быстро приготовить весенние бутерброды. Важно, чтобы в холодильнике было сливочное масло или творог, сыр, овощи, зелень. И, конечно же, хлеб или булка, а лучше всего тонкий армянский лаваш. Рецепты Бутерброды с ранними овощами Сначала делаем заготовки. Хлеб или булку нарезаем кусками шириной не менее 1 см. Зелень моем и обсушиваем полотенцем. Огурцы нарезаем лентами с помощью овощечистки или брусочками. Редиску нарезаем тонкими колечками. Зелёный лук - полос...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Весенние салаты
Весенние салаты Наступил последний весенний месяц. В парниках появилась первая зелень. А у кого нет личного парника, тот устремляется на рынок и в магазин за весенними витаминами. Что можно приготовить из первых весенних овощей? Конечно же, салатики. Рецепты Салат весенний (классический вариант) Свежие огурцы нарезать полукольцами, зелёный лук колечками, редис кружочками, варёные яйца - крупными кубиками или четвертинками. Смешать все компоненты. Посолить. Заправить сметаной или майонезом. Если у Вас нет в...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Заварное тесто :: Часть 2
Заварное тесто со сладкими начинками К заварному тесту со сладкими начинками относятся эклеры, заварные булочки, кольца и другие конфигурации заварных изделий, например, в форме птичек, рыбок, орешков, колбасок. Выпекаем заварные изделия любой формы, Рецепт приготовления заварного теста смотрите в прошлой рассылке , начиняем их сладкой начинкой, сверху поливаем глазурью или посыпаем сахарной пудрой. Рецепты Сливочный крем Берём половину пачки сливочного масла, жирностью не менее 82,5, и взбиваем его с 2 ст...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Заварное тесто :: Часть 1
Заварное тесто Заварное тесто получают путём заваривания муки с водой и солью, и подмешивания в заварившуюся массу большое количество яиц. В процессе выпекания происходит интенсивное испарение влаги и внутри изделий образуется воздушная полость. Рецепты Способ приготовления заварного теста В кастрюлю наливаем 1 стакан воды, кладём половину пачки маргарина (если пачка весит 250 гр, т. е. 125 граммов, щепотку соли и нагреваем до кипения. Вместо воды можно использовать молоко, а вместо маргарина - сливочное м...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru С праздникам Великой Победы!!!
Праздник 9 мая! Сердечно поздравляю всех воинов - освободителей, ополченцев, защитников Ленинграда, жителей блокадного города, тружеников тыла с праздником Победы. Это день памяти о величайшем подвиге нашего народа, победившего фашизм. Рецепты для праздничного стола Салат из консервированной фасоли с овощами Режем крупными полосками сладкий болгарский перец, кольцами или полукольцами свежие огурцы, крупными дольками помидоры, полукольцами репчатый красный лук. Смешиваем овощи в салатнике, добавляем к ним б...
Рассылка от сайта zdoroveat.ru Пасха
Пасха Пасха является самым торжественным праздником во всех христианских странах. Это самый древний церковный праздник, который отмечался ещё в апостольское время. Для верующих нет праздника более значительного, чем Пасха. В V веке Церковь установила, что христианская Пасха - это праздник Воскресения Христова и празднуется обязательно отдельно от иудейской в первое воскресенье после полнолуния, следующего за мартовским равноденствием. Поэтому христианская Пасха - праздник переходящий, исчисляемый на каждый...
