Павел (Павел Григал)
О себе
Эффективный интеллект. Сегодня в 20:00 - вебинар 'Эффективный самоанализ'!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я буду очень, очень краток. Во-первых, сегодня вечером, уже меньше чем через час, я провожу вебинар " Введение в эффективный интеллект: Эффективный самоанализ ". Этот вебинар, по сути дела, охватывает весь подготовительный блок тренинга "Эффективный интеллект" и предназначен в первую очередь в помощь участникам тренинга. Однако, даже если вы и не собирались участвовать, всё равно получите огромную пользу! Я буду говорить про элементарнейшие инструме...
Эффективный интеллект. Вебинар про эффективный интеллект во вторник!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! Давненько я вам ничего не писал - перерыв получился чуть ли не в неделю. И на то были довольно серьёзные причины. Впрочем, причины эти - дело десятое, главное же сейчас - то, что я приглашаю вас на вебинар " Введение в эффективный интеллект: самоанализ ". По сути этот вебинар - начало курса " Эффективный интеллект ". Но. не буду же я приглашать вас на мероприятие сугубо рекламного толка! Нет, этот вебинар будет представлять из себя вполне самоценный материа...
Эффективный интеллект. Суть RPT, часть 2: Модель тройственного ума.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня я расскажу вам о том, как работает RPT и чем эта техника коренным образом отличается от множества других. RPT опирается на модель тройственного ума . Суть модели в том, что у нас в мозгу можно выделить, условно говоря, три уровня (которые мы дальше будем называть <умами. Первый ум - рептильный . Это то, что <досталось> нам ещё от динозавров. Это - самые древние структуры мозга, способные быстро обрабатывать информацию извне и обеспечивать практически мгновенную реакцию на мног...
Эффективный интеллект. Суть RPT. Часть 1.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! Завершились шесть дней, в течение которых я непрерывно, в режиме <от рассвета до забора, ассистировал на курсе RPT. Для тех, кто "не в танке", поясню: ассистент на курсе RPT - это человек, который помогает всем учащимся ("студентам") качественно и безопасно проходить процессы во время практики. По сути получается, что тренер даёт знания и демонстрирует практику, а ассистенты контролируют качество усвоения "на выходе". Целей своих я достиг в полной...
Эффективный интеллект. Взгляд, внимание и психотерапия.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! В течение нескольких крайних дней у меня было много практики в области психотерапии, и сегодня я ещё раз расскажу вам про силу взгляда и связанного с ним внимания . Крайние несколько дней я хожу на курс РПТ ассистентом. Ассистент - это помощник тренера, который ответственен за контроль практических занятий. То есть сначала тренер рассказывает теорию, проводит демо-сессию на каком-либо желающем, а затем все участники разбиваются на пары и практикуют друг на друге по очереди. Именно на ...
Эффективный интеллект. Путь жизни: суть технологии.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Вчера прошёл вебинар Дмитрия Ещенко про < Путь жизни > - технологию, позволяющую нам счастливо жить здесь и сейчас. Сегодня для тех из вас, кто не был на вебинаре, я расскажу некоторые моменты, что там прозвучали. Вы прекрасно знаете, что я занимаюсь процессингом - разновидностью психологического консультирования. Время от времени в рассылке и на вебинарах я выдаю отличные техники, которые помогают нам решать свои проблемы, эффективно трансформируя травматический опыт в просто опыт. Т...
Эффективный интеллект. Сегодня вечером: уникальный вебинар про путь своей жизни!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня вечером я собираюсь на вебинар замечательного тренера - Дмитрия Ещенко. Именно в процессе обучения у него я в разы увеличил свою эффективность как консультанта-терапевта и, главное, научился работать безопасно для себя. Поясню конкретнее: большинство психотерапевтов и психологов-консультантов работают в парадигме <с кем поведёшься, от того и наберёшься. Иными словами, помогая клиентам решить их проблемы, они сами <цепляют> всякую гадость. Можно сказать, < заражаются . Именно п...
Эффективный интеллект. Секрет настоящего расслабления,часть 3. Внимание-внимание!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня продолжаем тему расслабления через направление внимания . Самое главное в < направлении внимания > - отказаться от мысли < что-то делать . Мы не делаем, мы - просто наблюдаем . Нашли в теле напряжение - отлично! Если мы его заметили - значит, в какой-то степени мы его и осознали. А чем больше осознанность - тем выше способность влиять на происходящее. В частности, с напряжением в мышце. Ещё раз: главное - не стремиться огульно эту напряжённую мышцу <расслабить! Наше тело выстр...
Эффективный интеллект. Секрет настоящего расслабления,часть 2. Массаж и дыхание.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы продолжаем тему расслабления : как избежать стандартных ловушек, как настоящее расслабление выглядит, как к нему прийти и какие формулировки в медитациях указывают на то, что ведущий действительно знает, как помочь аудитории расслабиться. Не всё сразу, не всё - в этом выпуске, однако же приступим! Возможно, вы сталкивались с тем, что при засыпании тело начинает подёргиваться . Подёргивания порой настолько сильные, что от них даже порой просыпаются - мол, чего это у...
Эффективный интеллект. Восприимчивые, стратеги и заключительное напоминание...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Напоминаю, что сегодня - последний день , когда можно сделать предоплату за тренинг , зарезервировав за собой минимальную стоимость и все бонусы по самой низкой цене. Всё, правда. Поздно вечером я убираю из списка продуктов < предоплату > и ссылка становится нерабочей. Что будет, если успеете заказать, но не успеете оплатить? Понятия не имею. Вот заодно и посмотрю. Группа, кстати, набирается не очень большая - и это даже к лучшему. Больше внимания каждому достанется, больше времени у ...