Павел (Павел Григал)
О себе
Эффективный интеллект. 'Навязчивый счёт' - или стратегия развития?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! После предыдущего письма про <детские> техники (точнее, техники, отлично реализуемые <на ходу, мне пришли комментарии, среди которых был такой: < Раньше я всегда любил считать все подряд. Но потом где-то прочитал, что это называется навязчивый счет, типа мании какой-то и перестал. > Действительно ли <навязчивый счёт> вреден? Мне тут вспомнилась одна статья по. офтальмологии. Не буду выдавать здесь конкретику, но суть её сводилась к тому, что у такой-то народности в силу генетических пр...
Эффективный интеллект. И снова про то, как упражняться 'на ходу'!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня - выходной. Скорее всего, вы прочитаете этот выпуск уже под самый конец дня или в начале следующей недели. И, пожалуй, это даже к лучшему. Речь пойдёт в первую очередь о техниках, которые можно применять на ходу. Да, в конце письма - напоминания про вебинар-тренинг по архетипам (есть изменения, и они определённо в лучшую сторону - прочитайте обязательно, но начнём с того, как развивать память и внимание на ходу. На это письмо меня сподвигла одна читательница, что недав...
Эффективный интеллект. 'Пространство архетипов' - сегодня и дальше!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сейчас - заключительное напоминание про < Пространство архетипов > и ещё один небольшой рассказ про то, что там будет. Прочитайте внимательно, в самом этом письме я дам важную информацию по работе с архетипами! Но сначала - про вебинар. Пока я готовил презентацию, то понял, что материала выходит уж слишком много. До того, как я сел за это письмо, слайдов уже набралось больше семидесяти. По две-три минуты на слайд - получаем два-три часа непрерывного вещания. А ведь что-то хотелось бы ...
Эффективный интеллект. Что делать с неприятностями?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня столько всего странного в мире творится, что едва ли среди вас остался хоть один равнодушный. Да-да, я о событиях на Украине, о международных отношениях, американских и европейских как бы санкциях, проблемах с картами Visa и MasterCard. И кто знает, что там ещё произойдёт в ближайшие дни. Моя рассылка посвящена развитию интеллекта, памяти и внимания. И, хотя порой мне очень хочется использовать её как трибуну для продвижения своей позиции, я стремлюсь сдерживаться и превращать...
Эффективный интеллект. Когда человек начинает по-настоящему развиваться?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - как и обещал, про системы архетипов. На ближайшем вебинаре , что состоится во вторник, 25-го марта, я разберу несколько систем таковых подробно, а сегодня - так сказать, обозначу заделы и разнообразие подходов, чтобы вы могли сориентироваться, насколько вам оно нужно. Но сначала - про творчество. Я неспроста вынес в заголовок вопрос < Когда человек начинает по-настоящему развиваться? > Сразу скажу, какой ответ лично я считаю правильным: тогда, когда он начинает творить. Прид...
Эффективный интеллект. Пространство архетипов: наши ключевые внутренние фигуры
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! На следующей неделе, во вторник, я проведу вебинар < Пространство архетипов: Как использовать ключевые фигуры нашей психики . Это вебинар, можно сказать, <двойного назначения. Во-первых , с моей точки зрения он ценен сам по себе. Именно на нём я расскажу, что же такое архетипы, какие системы архетипов бывают (и примеров у меня набралось уже очень много, причём местами совершенно неожиданных! - про них я расскажу подробнее в следующем письме, как их выбирать под себя и как с ними работ...
Эффективный интеллект. Трое суток на... травматизацию или лечение?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - короткая и весьма важная заметка про время. Про время, которое требуется нам, чтобы. Получить травму. Точнее, даже не получить, а, скорее, закрепить, сделать частью своей личности. Многих такая постановка вопроса может покорёжить. Мол, с чего это я буду <травму> делать частью своей личности? Ну так, увы, вы это и не решаете, а действуете большей частью бессознательно. А вот знание, что я даю ниже в статье, позволяет многие травмы убирать загодя, не доводя их до закрепления в...
Эффективный интеллект. 'Разблокировка памяти' - другие форматы участия
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые подписчики! Я тут подвёл первые итоги набора на " Разблокировку памяти " и. в общем, я изрядно обескуражен. Заявок меньше, чем следовало бы ожидать. Неприятно, но факт. Есть и вовсе странные ситуации, когда с человеком вроде уже всё обговорили, а он пропадает. При том, что анкета интересная и я чётко вижу, с чем работать. Немного досадно, ну да его дело. Есть и письма с вопросами про скидки "для нуждающихся". Там тоже странно - вроде отвечаю, обозначаю вариант раз...
Эффективный интеллект. Друзья мои, я в большой печали...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Друзья мои, я в большой печали. Понимаете, будучи тренером по развитию памяти и внимания, я считаю правильным для себя регулярно интересоваться материалами других тренеров. Конечно, мои наработки - это мои наработки, но глупо было бы блокировать себе возможность учиться у других. И вот. Провёл я вебинар по системам развития, где продвигал идею, что систему развития, тренировок памяти и внимания следует подбирать под себя, полезно заниматься самоанализом, а начинать можно хоть с физического здоровья, хоть с...
Эффективный интеллект. Что такое воскресный невроз?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - речь о таком занятном явлении, как < воскресный невроз . Впервые это понятие сформулировал психоаналитик Шандор Ференци в начале XX века. Он заметил, что по воскресеньям у его пациентов истерики и депрессии случаются заметно чаще, чем в будние дни. С тех пор специалисты неоднократно отмечали, что в выходные и праздничные дни повышается количество душевных расстройств (специалисты прекрасно знают и про сезонные обострения, но это не связано с темой настоящей статьи. К сожален...