Наталья Ливанова
О себе
Рассылки
Ешьте тыкву в любых видах и всегда будете здоровы!
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание ПРО ТЫКВУ Выпуск начну со объявления планов проведения ПК ИИ и Детский ИИ в 2011г: Март 2011 год: Питер - Москва - Шанхай - Лондон даты >>> Апрель 2011 год: Таллинн даты >>> Индивидуальные встречи. Принимаю предварительные заявки от жителей Европы >>> В этом году наши встречи возможны только в Москве (4 декабря ПК ИИ и 5 декабря Детскиий ИИ) и Великом Новгороде (11 декабря ПК ИИ. В планах на 2011 год: Воронеж - Киев - К...
Рекомендации о том, как вкусно и полезно есть хлеб.
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Рецепт норвежских хлебцев...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Салат и суп из морской капусты
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание САЛАТ И СУП ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ Сухую морскую капусту вымочить (время смотрите в инструкции на этикетке. Количество капусты определяете сами, т.е. сколько сможете съесть за один прием. Рекомендую капусту порезать, она слишком длинная. На терке для приготовления моркови по-корейски натереть 1 средний огурец и половину болгарского сладкого перца (или близко к тому тонко нарезать соломкой. Пол банки зеленых оливок без косточе...
Готовим из кисломолочных продуктов. Быстро и вкусно!
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все! Рецепты. Готовим из кисломолочного. Приветствую всех читателей рассылки! Сегодня публикую два рецепта родившихся на моем 7-ми дневном голоде (фото-отчет: http://fotki.yandex.ru/users/lisca7777/album/109361/ ) и опробованных на не голодающих в тот момент. Кисломолочной продукции в соседней деревне было в изобилии, друзья активно использовали ее в своем рационе. А я добавила красок: точно знала, как будет вкуснее! Рецепты быстрые и легкие. Приятного аппетита! ЗДОРОВАЯ...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Питание для кормящих мам с первых дней. Рекоммендации от Го
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание ПИТАНИЕ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ Рекомендации от Голтиса Рекомендуемое питание сохраняет и усиливает потенциал организма кормящей матери. Печеная тыква с медом. Печеные яблоки с медом + немного лимона. Козье молоко + кунжутные семечки. Прием - 2 часа до и после употребления другой пищи. Морская капуста + виноградный или яблочный уксус (1 чайная ложка за прием) + 2-3 чайные ложки тыквенного масла (обогащение молока. Скорлупа яиц - 1 ч.л. за ...
". Рецепт родился из-за моей большой любви к чечевице в принципе. Считаю ее очень вкусной! Как и все бобовые чечевица может восприниматься как "тяжелый" продукт, особенно если Вы употребляете бобовые крайне редко. Но именно в этом блюде для лучшей усваиваемости и для баланса присутствует много овощей и специй. Что также делает вкус блюда достаточно ярким.
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание ЧЕЧЕВИЧНАЯ ПОХЛЕБКА Доброго дня, уважаемые читатели! Сегодня представляю Вам рецепт блюда из красной чечевицы с овощами под кодовым названием "Чечевичная похлебка. Рецепт родился из-за моей большой любви к чечевице в принципе. Считаю ее очень вкусной! Как и все бобовые чечевица может восприниматься как "тяжелый" продукт, особенно если Вы употребляете бобовые крайне редко. Но именно в этом блюде для лучшей усваиваемости и для баланса присутствует ...
Рейтинги растительных масел, каш и зелени по совокупности биологической и биохимической ценности.
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание http://woman.goltisclub.ru Рейтинги растительных масел, каш и зелени Продолжаю тему рейтингов. В этом выпуске: - рейтинг масел, каш и зелени; - полезные ссылки. Ах, каким бурным был мой восторг, когда я впервые попробовала тыквенное масло! Сила испытанных эмоций в конечном итоге привела к глубокому изучению вкусовых и полезных качеств всех доступных мне растительных масел. Большинство из нижеперечисленных масел я давно и регулярно использую в сво...
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Беременным посвящается
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание http://woman.goltisclub.ru БЕРЕМЕННЫМ ПОСВЯЩАЕТСЯ. РЕКОММЕНДАЦИИ ГОЛТИСА Приветствую всех читетелей рассылки! Сейчас все чаще на мои занятия приходят женщины планирующие беременность или уже беременные. За время последнего визита Голтиса в Санкт - Петербурге, мне удалось задать ему накопившиеся вопросы. Сегодня я поделюсь этой информацией со всеми будущими мамами и жду еще вопросы от вас lisca77@mail.ru В нашей беседе Голтис рассказал историю с Б...
КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ОРЕХИ, МЕД И СУХОФРУКТЫ
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Как извлечь из этого большую пользу и не навредить себе? В частности, чем заменить вредный сахар (в его вредности уже никто, надеюсь, не сомневается), как избавиться от пристрастия к сладостям, >, кофетам и пр.? И как сочетанием продуктов можно пищу превратить в лекарство?...
Таблица частотности продуктов
Многие не представляют, как можно вкусно и разнообразно питаться, когда переходят на питание полезное для здоровья. Полезная и компетентная информация о здоровом питании, а также простые и проверенные практикой рецепты. Секреты мастеров.
Каждый организм индивидуален. Нет необходимости следовать каким-либо диетам, если вы знаете и умете правильно употреблять пищу. Если ваш организм сам подсказывает, что съесть на обед или на ужин. А возможно и не съесть. Питание должно быть ПИТАНИЕМ....