Войти на сайт

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ "Удовольствие от еды обращается с нами так же, как египетские воры, душившие тех, кого обнимали" (Сенека) Выпуск 182. Добрый день, друзья! Безусловные единицы Любая диета - дело временное. И надо не искать панацею, а ме нять образ жизни. Не жить под гнетом арифметики, считая очки или калории, а есть с удовольствием, причем полезные продукты. У моей подруги есть взрослая дочь (20 лет, которая достаточно о...

2007-04-13 21:23:58 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 123

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Диета и труд все перетрут> В ЫПУСК 123. Добрый день, друзья! ОГРАНИЧЕНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТ ИСКУШЕНИЕ В какой мере вид и запах пищи побуждает к повышенному ее потреблению? Испытуемых подвергали <пытке> видом и ароматом пиццы и сдобного печенья в течение десяти минут. Перед тем, как получить, наконец, пиццу или печенье, участники должны были описать собственные впечатления о продукте, послужившем источником искушения. Результаты показали, что лю...

2007-04-08 18:00:06 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 181

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Худенье - свет, а нехуденье - тьма> Выпуск 181. Добрый день, друзья! <ХУДЕТЬ НАЧИНАЮТ С ГОЛОВЫ, <Я хочу похудеть> , - как часто эта мысль вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами и даже шортами и сережками для похудания. Но почему-то вся эта наша бурная деятельность зачастую не приносит ощутимых результатов, либо успех оказывается печал...

2007-04-08 17:58:04 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 122

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Голод - лучшая приправа к пище. - Сократ В ЫПУСК 122. Добрый день, друзья! МЕНЬШЕ ЕСТЬ - ДОЛЬШЕ ЖИТЬ? Профессор Кевин Фонтейн из Балтимора , опубликовал в январском номере журнале < JAMA > результаты своих исследований по ожидаемой продолжительности жизни у мужчин и у женщин с различной степенью ожирения: 20-30- летний мужчина белой расы с индексом массы тела ( IMC ) более 45 - а это значение характерно для самых серьезных случаев ожирени...

2007-03-31 12:40:46 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 180

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву. - Абу-аль-Фарадж Выпуск 180. БОЛЕЗНЬ. ОТ НЕДОСТАТКА ЛЮБВИ `До сих пор не могу отделаться от мысли, что я некрасивая. Меня тошнит, когда я смотрю на себя в зеркало. На моем теле нет ни кусочка чего-нибудь красивого, и мысль об этом доводит меня до истерики. Мне так горько! И я не могу отделаться от мысли, что я урод. Более того - смотрю на людей и ес...

2007-03-31 12:39:40 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 121

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим. В ЫПУСК 121. Добрый день, друзья! Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть. Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок ваш организм, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье. Диетолог Джонни Боуден советует: все, что вы...

2007-03-26 22:12:33 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 179

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Похудение - это ускорение (обмена) и перестройка (мышления) Выпуск 179. Добрый день, друзья! Фигура высшего пилотажа. Питание для проблемных зон. Все мы знаем, с какой радостью и скоростью Рене Зельвегтер худела после съемок очередного победо носного <Дневника Бриджит Джонс. Об одном лишь печалилась актриса, вернувшая себе изящные формы. <Жаль, что я не смогла сохранить со блазнительную грудь моей героини. Мужчины...

2007-03-26 22:11:07 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 120

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться> (неизвестный автор. В ЫПУСК 120. Добрый день, друзья! Ожирение Что такое ожирение , его типы, виды и оценка степени тяжести: Ожирение - это состояние, характеризующееся возникновением у человека избыточной массы тела вследствие чрезмерного образования в его организме жировой ткани. Большинство специалистов склоняются...

2007-03-21 21:16:32 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 178

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты> (Дэн Беннет. Выпуск 178. Добрый день, друзья! НЕ КАК, НО ЗАЧЕМ От выработки мотивации к избавлению от лишних килограммов. В этом мире существуют люди, худеющие легко и быстро, килограмм на десять в месяц. Есть такие, которые сбрасывают лишние килограммы мучительно долго. Здесь хочется поговорить о тех, кто занимается этим `практически ...

2007-03-21 21:14:59 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 119

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ "Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть". В ЫПУСК 119. Добрый день, друзья! Золотые правила питания Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы правильного питания. Первое - пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления...

2007-03-17 08:11:17 + Комментировать Автор: