Войти на сайт

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Всякий есть что он ест. - Л. Фейербах ВЫПУСК 114. Добрый день, друзья! ЛИПОСАКЦИЯ И ЗДОРОВЬЕ Сколько бы литров жира не было ликвидировано липосакцией, риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний от этого не уменьшается. Таков вывод американских исследователей, осуществивших наблюдение над пятнадцатью полными женщинами, потерявшими при липосакции значительный вес. Публикация результатов в New England опровергает бытующее в медицинских к...

2007-02-14 22:00:45 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 171

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру. - Абу-аль-Фарадж Выпуск 171. Добрый день, друзья! Не могу себе отказать! В этом упражнении вам надо обратить особое внимание и сконцентрироваться на одной особенности человеческого мышления. А именно: немедленное удовольствие предпочтительнее отсроченного наслаждения. Лучше путь вам будет хорошо прямо сейчас, чем когда-нибудь по...

2007-02-14 21:59:36 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 113

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если переступить меру природы. - Гиппократ ВЫПУСК 113. Добрый день, друзья! РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ. Многие понимают разгрузочные дни как полный отказ от еды на сутки и более. Сегодня научно доказано, что подобное голодание - серьезнейший стресс для организма. Разгрузочный день - это день, когда ограничивается калорийность рациона. Такое ограничение позволяет ускорить обменные процессы и, следова...

2007-02-10 19:33:58 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 170

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Если вы зайдете на кухню и познакомитесь там со всеми секретами и способами так угождать вашему вкусу, чтобы вы ели больше, чем необходимо; . если вы увидите все эти яства не на роскошно накрытом столе, а в другом месте, вы сочтете их отбросами и почувствуете отвращение. - Ж. Лабрюйер Выпуск 170. Добрый день, друзья! Почему возвращается вес? Мы не будем доказывать, что красота душевная важнее красоты внешней, это ...

2007-02-10 19:32:43 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 112

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ ВЫПУСК 112. КАК "СОСКОЧИТЬ С КРЮЧКА"? Малыш: - Поверь, Карлсон, не пирогах счастье. Карлсон: - А в чем же еще! Хотите узнать безотказное средство от избыточного веса? Это достойная (в смысле, конструктивная) замена пагубному пристрастию к пище. Конечно, диеты, лечебная гимнастика, лекарства и пищевые добавки для похудания окажут эффект, но временный, - это все равно, что заглушать боль анальгетиками вместо того, чтобы лечить бол...

2007-02-07 20:14:19 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 169

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ К богато одетой даме "в теле" обращается тощий, изможденный бомж: - Мадам, я ничего не ел уже пять дней. Дама завистливо вздыхает: - Ах, мне бы вашу силу воли. Выпуск 169. Добрый день, друзья! 'ВИНОВАТА ЛИ Я, ЧТО ЛЮБЛЮ . ПОЕСТЬ? Ох уж, эти страдания по поводу переедания! Подобно решившему "завязать" алкоголику, кающийся чревоугодник дает себе "клятву на крови": Все - эта шоколадка пос...

2007-02-07 20:12:34 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 111

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Пришла женщина к диетологу: <Доктор, я от вашей диеты вчера совсем озверела. Чуть было не откусила мужу ухо. Диетолог: <Подумаешь, всего-то восемьдесят калорий. ВЫПУСК 111. Добрый день, друзья! БЕГ или ХОДЬБА? В Universite' Duke проведено исследование, призванное ответить на вопрос: какая по длительности и интенсивная нагрузка способна обеспечить похудение и/или поддержание веса? В восьмимесячном эксперименте участвовали 120 человек в воз...

2007-02-04 08:20:09 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 168

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Пришла женщина к диетологу. - Мадам, сколько Вы весите? - В очках - сто двадцать килограммов. - А почему в очках? - Потому что без очков я не вижу цифры. Выпуск 168. Добрый день, друзья! Наиболее распространенные ошибки питания Красивое, эстетичное телосложение создают пропорции и низкое содержание жира при достаточной сухой мышечной массе мускулатуры. "Сухое", прорисованное тело куда эффектней жирного з...

2007-02-04 08:17:25 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 110

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Ваше тело - это живое выражение Вашей точки зрения на мир> (Карл Фреде. ВЫПУСК 110. Добрый день, друзья! Чего б такого пилюльнуть. (арсенал доблестного худейца) МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) Польза от этого препарата, на мой взгляд, несколько преувеличена, хотя какое-то время МКЦ можно употреблять. Эффект снижения аппетита она дает незначительный, очистку организма тоже чисто символическую, но способна отчасти нормализовать пищева...

2007-01-30 20:28:08 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 167

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности> (Вильям ШЕКСПИР. Выпуск 167. Добрый день, друзья! Пищевая наркомания Похудеть может каждый человек, причем, на желаемое им количество килограммов. Однако похудение может быть как комфортным, так и насильств...

2007-01-30 20:26:41 + Комментировать Автор: