Евгений
НаписатьО себе
Рассылки
Каша пшенная с горохом и луком
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Каша пшенная с горохом и луком 1,3 стакана лущеного гороха, 1 стакан пшена, 1 л воды, 3 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка рубленого укропа, 2 луковицы, соль по вкусу. Горох залить 2 стаканами воды и варить до мягкости, в конце варки посолить. Замоченное пшено залить 2 стаканами подсоленной воды и сварить. Мелко нарубленный репчатый лук обжарить с маслом. Пшенную кашу смешать с отварным горохом, нагреть, выложить на блюдо, сверху уложит...
Голубцы с рисом и грибами
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Голубцы с рисом и грибами 1 кг свежей капусты, 1,5 стакана риса, 100 г сухих грибов, 2 ст. ложки муки, 100 г томатной пасты, 1 стакан растительного масла, соль и перец по вкусу. Сварить рис в большом количестве соленой воды, откинуть на дуршлаг, смешать с вареными нашинкованными грибами и поджаренным в масле луком. Кочан капусты залить кипятком, варить при небольшом нагреве 10 минут, затем разобрать его на листья и завернуть в них фарш. Подг...
Морковь с тыквой
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Морковь с тыквой 5 штук моркови, 300 г тыквы, 2 ст. ложки рубленых ядер миндального или грецкого ореха, 1/2 л молока, 4 ст. ложки сливок, 2 ст. ложки рубленой зелени укропа. Тыкву нарезать соломкой, смешать с натертой на крупной терке морковью, рублеными ядрами миндальных или грецких орехов, влить молоко и довести смесь до кипения. Посыпать рубленой зеленью укропа и полить сливками. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь прав...
Для Веганов - Чечевица с курагой
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Для Веганов Чечевица с курагой Стакан чечевицы, 100 г кураги, грецкие орехи, 1/4 стакана растительного масла, зелень. Чечевицу промыть, залить 3 стаканами холодной воды и варить 1-1,5 часа на медленном огне. Курагу, предварительно замоченную в теплой воде, мелко нарезать и смешать с толчеными грецкими орехами. Добавить чечевицу, полить растительным маслом и посыпать мелко нарезанной зеленью кинзы. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Е...
Для Начинающих Вегетарианцев - Белковый салат
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Для Начинающих Вегетарианцев Белковый салат 1 кустик салата, 2-3 редиски, 1 помидор, 1 яйцо или 100 г творога (или 50 г сухого тертого сыра, 1 огурец, лук и немного чеснока. Мелко нарезать салат, редис, помидор, огурец, лук и чеснок, добавить яйцо или творог (или сыр. Заправить лимонным соком, сметаной (или майонезом <Здоровье. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питает...
Для Веганов - Икра из баклажанов
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Для Веганов Икра из баклажанов 2 баклажана, 5-6 долек чеснока, 1/2 стакана подсолнечного масла, уксус. Баклажаны средней величины испечь и очистить. Истолочь с солью дольки чеснока, соединить с баклажанами и выбивать до получения гладкого пюре деревянной ложкой, постепенно подливая подсолнечное масло. Готовое пюре посолить и заправить уксусом. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, ...
Для Начинающих Вегетарианцев - Фаршированные помидоры с майонезом
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Для Начинающих Вегетарианцев Фаршированные помидоры с майонезом 3-4 яйца, 50 г брынзы или сыра, 4 помидора, 1 чайная ложка майонеза. Яйца взбить, поджарить и мелко нарезать. Добавить размельченную брынзу или натертый сыр, мелко нарезанную зелень петрушки и черный перец по вкусу. Слегка размешать. Промыть крепкие помидоры, вынуть сердцевину, слегка посолить и наполнить готовым фаршем. Сверху полить майонезом. Древняя Ведическая мудрость...
Вегетарианство - Свекла, фаршированная яблоками, рисом и изюмом
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Вегетарианство Свекла, фаршированная яблоками, рисом и изюмом 300 г свеклы, 5 яблок, 1 ст. ложка риса, 100 г изюма, 2 ст. ложки сливочного масла, 100 г сметаны, 2 ст. ложки сахара, 1 яйцо, 1/2 чайной ложки корицы. Свеклу отварить или испечь, очистить и ложкой удалить сердцевину, придав свекле вид чашки. Из риса сварить рассыпчатую кашу, смешать ее с сахаром, сырым яйцом и изюмом. Затем добавить растопленное масло и корицу, все это выме...
Подножный Корм - Суп картофельный с корнем дягиля
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Подножный Корм Суп картофельный с корнем дягиля Корень дягиля 10 г, картофель 2-3 шт, лук зеленый (измельченный) 0,5 стакана, крупа геркулес 3 ст.л, вода 1 л, масло 1 ст.л, В кипящую воду положить кусочек дягиля и крупу, варить 10 минут. Затем, добавить нарезанный кубиками картофель и варить еще 5 минут, положить мелко нарезанный лук и доварить до готовности картофеля. Заправить маслом, посолить по вкусу. При подаче корень дягиля вынут...
Аюрведа - Кичари из лущеного маша (три доши)
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Тема: Аюрведа Кичари из лущеного маша (три доши) 1 стакан лущеного маша, 1 стакан риса басмати , 1 ст.л. очищенного и мелко нарезанного свежего имбиря, 2 ст.л. неподслащенной кокосовой стружки, 1 горсть свежих листьев кинзы, 1/2 стакана воды, 3 ст.л. масла Ги, 4 см коры корицы, 5 целых стручков кардамона, 5 целых гвоздик, 10 горошин черного перца, 3 лавровых листа, 1/4 ч.л. куркумы , 1/4 ч.л. соли, 6 стаканов воды Рис и маш хорошо промыть. М...
