Евгений
О себе
Рассылки
Омлет с сыром и кореньями
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Омлет с сыром и кореньями 6 яиц, 100 г сыра, 1 корень петрушки, 1,5 стакана молока, 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, соль, перец. Сыр натереть, вбить яйца, добавить натертый на крупной терке корень петрушки, рубленую луковицу, соль, перец, растительное масло и взбивать массу 5-6 минут, постепенно вливая молоко. Подготовленную массу вылить в смазанную форму и запекать в духовке 15-20 ...
Свекольный морс
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Свекольный морс 200 г свеклы, 100 г сахара, 1 л воды, сок одного лимона. Свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Из измельченной свеклы отжать сок. Отжатую свеклу залить горячей водой, довести до кипения и варить 10-20 минут. В конце варки добавить сахар, лимонный сок и отжатый свекольный сок. Вновь довести до кипения, но не кипятить. Отвар процедить и налить в кувшин, наполненный льдом. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питае...
Салат из сладкого перца со свежими огурцами
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Салат из сладкого перца со свежими огурцами 4 крупных перца, 2 свежих огурца, 1 луковица, 3-4 дольки чеснока, 3-4 ст. ложки растительного масла, зелень. Сладкие перцы с вынутой завязью ошпарить кипятком и нарезать брусочками. Добавить мелко нарезанные огурцы, луковицу и дольки чеснока. Залить растительным маслом, перемешать и украсить зеленью петрушки и укропа. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Ва...
Суп-пюре из картофеля
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Суп-пюре из картофеля Вариант 1. 500 г картофеля, 1 луковица, 1 морковь, 1 растение пастернака, сельдерей, 1 ст. ложка сливочного масла, пучок петрушки, яйцо, масло. Очищенные картофель, лук, морковь, пастернак, сельдерей, петрушку варить со сливочным маслом в 1,5 л воды. Когда овощи станут мягкими, их надо протереть сквозь сито. Можно протереть только картофель. Добавить рубленую петрушку. Перед подачей к столу заправить яичным желтком или ...
Суп из кабачков
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Суп из кабачков 500 г очищенных кабачков, 1/2 стакана манной крупы или риса, зелень, сливочное масло. Очищенные кабачки нарезать кубиками, отварить в подсоленной воде и добавить к ним манную крупу или рис. Перед окончанием варки в суп положить зелень петрушки или укропа и заправить сливочным маслом. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам ...
Капуста, тушенная с рисом
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Капуста, тушенная с рисом 2/3 стакана риса, 1/2 кочана капусты, 1-2 луковицы, сладкий перец, 2 помидора, долька чеснока. Натереть на крупной терке капусту, мелко нарезать луковицы, сладкий перец, помидоры, чеснок, положить промытый рис, все перемешать и тушить в воде 30 минут, добавив немного масла. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам ...
Овощи печеные
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Овощи печеные 4-5 картофелин, 2-3 небольшие свеклы, 2-3 моркови, 2-3 репы, зелень, приправа. Картофель, свеклу, морковь и репу помыть и запекать (в кожуре) в духовке 30-45 минут. Подавать к столу горячими . Отдельно подать зелень (укроп, петрушку, зеленый лук, огурцы, сливочное и растительное масло и острую приправу: редьку с подсолнечным маслом или натертый чеснок с подсолнечным маслом и лимонным соком. Древняя Ведическая мудрость гласит: <...
Чай с шалфеем
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Чай с шалфеем 1/4 чайной ложки сухих листьев шалфея, 2 чайные ложки черного байхового чая, 5 стаканов воды. Заваривать как обычный чай. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут> . Бесплатное обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнег...
Салат из моркови с яблоками и изюмом
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Салат из моркови с яблоками и изюмом 2-3 моркови, 2-3 яблока, стакан изюма, мед. Морковь натереть на крупной терке, яблоки нарезать тонкой соломкой. Замочить стакан изюма в кипяченой воде на 20-30 минут. Соединить с морковью и яблоками. Украсить яблоками и морковью. Заправить разведенным водой медом. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам...
Суп из помидоров
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Суп из помидоров 5-6 крупных помидоров, 1/2 стакана риса, сливочное масло, зелень, сухарики. Помидоры нарезать и сварить в 2 стаканах подсоленной воды, протереть сквозь сито. Полученный бульон снова поставить на огонь, добавив 2 стакана воды и рис (вместо риса можно добавить 1/2 стакана вермишели или лапши. Сняв с огня, добавить кусочек масла, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки. Подавать с сухариками. Древняя Ведическая мудрость глас...