Евгений
О себе
Рассылки
Баклажаны, тушенные с рисом
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Баклажаны, тушенные с рисом 1-2 баклажана, 1-2 луковицы, 2-3 помидора, 1 морковь, 2 зеленых перца, стакан риса, 3 ст. ложки подсолнечного масла. Баклажаны, лук и помидоры нарезать, натереть морковь, добавить зеленые перцы и рис, сложить все в глубокую сковороду, залить водой и тушить около часа на медленном огне. Когда вода выпарится, добавить подсолнечное масло. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства ...
Чай черничный
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Чай черничный Для 200 мл напитка: 2 г сушеных плодов черники, 2 г сушеных цветков ромашки, 2 г сушеных листьев мяты, 2 г листьев крапивы. Измельченную смесь заварить в фарфоровом чайнике, настаивают 15-20 минут. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут> . Бесплатное обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможе...
Чай черничный
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Чай черничный Для 200 мл напитка: 2 г сушеных плодов черники, 2 г сушеных цветков ромашки, 2 г сушеных листьев мяты, 2 г листьев крапивы. Измельченную смесь заварить в фарфоровом чайнике, настаивают 15-20 минут. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут> . Бесплатное обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможе...
Напиток яблочно-травяной
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Напиток яблочно-травяной 1 пакетик липового чая, 1 пакетик чая из мяты, чуточку аниса, 2 стакана воды, 1 бутылка фруктово-яблочного нектара, сахар. Чай липовый, мятный и анис залить кипящей водой, накрыть и дать настояться. Процедить, охладить. Соединить с нектаром, положить по вкусу сахар. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогу...
Салат из свеклы и редьки с черносливом
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Салат из свеклы и редьки с черносливом 4 свеклы, 1 редька, 1/2 стакана чернослива, растительное масло. Отваренные и очищенные свеклы и очищенную редьку натереть на крупной терке. Чернослив залить кипятком и оставить для набухания на 20-25 минут. Затем удалить косточки и мелко нарезать, смешать со свеклой и редькой и полить растительным маслом. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если...
Суп-пюре из овощей
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Суп-пюре из овощей 3-4 вида овощей, нарезанных на куски, варить 10 минут. Добавить воды и пропустить через сито. Нагреть и заправить сливками или молоком. Варианты набора овощей для супа: а) картофель, морковь и луковицы - по 2 штуки; б) капуста, лук и красная свекла (можно разбавить томатным соком); в) кабачки и морковь (влить воды, разбавить молоком. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужн...
Свекла тушеная
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Свекла тушеная 200 г свеклы, 2 луковицы, 3 г муки, 30 г растительного масла. Сваренную или испеченную свеклу очистить, мелко порубить или натереть на терке. Лук поджарить в масле. К протертой свекле добавить немного слегка обжаренной муки, масло, соль и перец по вкусу и тушить. Подавать как самостоятельное блюдо или гарнир. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не пра...
Гречневая каша (или рисовая, или пшенная)
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Гречневая каша (или рисовая, или пшенная) Стакан крупы, молоко, сливочное масло. Крупу обжарить на сухой сковороде, помешивая, не закрывая крышкой. Переложить в кастрюлю и залить 4 стаканами кипятка. Накрыть и варить на слабом огне до готовности. Затем залить молоком, можно добавить сливочное масло и нарезанную петрушку. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правил...
Моченое зерно (по Зоммеру)
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Моченое зерно (по Зоммеру ) 3 ст. ложки крупы, 1 ст. ложка подсолнечного масла или 1 чайная ложка меда (либо смесь их. Замочить крупу - перловую или зерна ржи, пшеницы, голого овса или овсянки. Слить воду, приправить столовой ложкой подсолнечного масла или полной чайной ложкой меда либо смесью обоих. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам...
Суп из овсяной крупы с морковью и яблоком
Пусть Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной. Рассылка будет давать Вам описания специй и вегетарианские рецепты с их применением.
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Суп из овсяной крупы с морковью и яблоком 2 стакана овсяной крупы, 2 луковицы, 2-3 яблока, 1 морковь, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 л воды, пряности по вкусу. Овсяную крупу засыпать в горячую воду, варить 15 минут, процедить через дуршлаг. Крупу протереть и добавить в отвар. В суп положить нарезанные ломтиками яблоки, нашинкованную морковь, репчатый лук, лимонный сок, пряности, довести его до готовности и охладить. Подавать в холодном виде, ...