Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 полезных продуктов для сердца и сосудов
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-12-09 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 10 полезных продуктов для сердца и сосудов Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются основной причиной смертности в мире. Холестерин, высокое кровяное давление, гипергликемия, избыточный вес - это всё провоцирующие факторы. Самый лёгкий и доступный способ оказания помощи сердечно - сосудистой системе - изменить свой рацион, а именно отказаться от вредных продуктов и сделать выбор в пользу здоровых. О том, какие продук...
Сегодня в выпуске: 22 совета для похудения, о пользе миндаля и 7 причин, объясняющих почему после тренировки, увеличивается вес
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-12-07 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 22 совета для похудения Большая половина женщин в какой-то момент жизни решают, что пора худеть. И неважно сколько необходимо скинуть. Мы все хотим быть неотразимыми и стройными. Очень легко попасться в ловушку быстрых диет, которые обещают невероятный результат буквально через неделю. И тут начинается борьба с собой. Огромная сила воли необходимо, чтобы выдержать такую диету. Но как правило они зака...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как уберечь себя от варикозного расширения вен
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-12-07 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Как уберечь себя от варикозного расширения вен Варикозные расширение вен возникает, когда вены увеличиваются, расширяются и переполняются кровью. Внутри вен расположены односторонние клапаны, цель которых предотвратить движение крови в обратном направлении. В тот момент, когда эти клапаны выходят из строя, кровь начинает накапливаться в венах и они становятся слабыми, большими и витыми. Варикозное расширение вен приносит не толь...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 причин, объясняющих почему после тренировки, увеличивается
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-12-05 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 7 причин, объясняющих почему после тренировки увеличивается вес Вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями, стараетесь правильно питаться и даже потеряли несколько сантиметров, но, когда становитесь на весы недоумеваете. Что не так? Почему стрелка весов осталась на прежнем уровне или ещё хуже покачнулась в правую сторону? И тут в голове всплывает вопрос: <Почему после тренировок увеличивается вес> Не паникуйте и не сдавай...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Чем полезен миндаль?
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-12-02 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Чем полезен миндаль? Миндаль представляет собой не только вкусную, но и полезную закуску. Этот орех ценится ещё с древних времён за свои преимущества для здоровья. Он был очень популярен среди народов Египта и Индии. Кстати в аюрведе считается, что миндаль способен увеличивать интеллектуальные способности мозга. Этот орех можно использовать не только в качестве перекуса, но и добавлять, как ингредиент к различным блюдам. Просто ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 22 совета для похудения
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-30 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 22 совета для похудения Большая половина женщин в какой-то момент жизни решают, что пора худеть. И неважно сколько необходимо скинуть. Мы все хотим быть неотразимыми и стройными. Очень легко попасться в ловушку быстрых диет, которые обещают невероятный результат буквально через неделю. И тут начинается борьба с собой. Огромная сила воли необходимо, чтобы выдержать такую диету. Но как правило они заканчиваются несбывшимися мечтам...
Сегодня в выпуске: Всё, что важно знать о микрофлоре кишечника, продукты, понижающие артериальное давление и о новом направлении в фитнесе - пилоксинг
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-11-29 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Всё что важно знать о микрофлоре кишечника Наверное, все слышали о том, что в кишечнике человека живут бактерии, которые образуют кишечную микрофлору. Эти бактерии положительно влияют на наше здоровье, а именно полезные бактерии способны помочь пищеварению, усвоению питательных веществ, защитить от пищевых патогенов и даже играют важную роль в регулировании веса. Но эти полезные бактерии могут быть у...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Пилоксинг-союз, бокса, пилатеса и танца
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-28 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Пилоксинг - союз бокса, пилатеса и танца Мир фитнеса прогрессирует и всё чаще и чаще появляются новые интересные направления. Одной из новинок, является пилоксинг ( piloxing . Эти тренировки сочетают в себе элементы бокса, пилатеса и танцев. Это активная и весёлая дисциплина, которая помогает укрепить и проработать гибкость, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, выносливость и укрепить тело. Пилоксинг был разработан...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Продукты, понижающие артериальное давление
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-25 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Продукты, понижающие артериальное давление Организму необходимы питательные вещества и кислород для своего существования. Эту работу выполняет кровь, которая течёт через обширную сеть кровеносных сосудов. Поддержание стабильного кровяного давления имеет первостепенное значение, ведь его высокие показатели увеличивают нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. С течением времени такая дополнительная нагрузка увеличивает риск возник...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Всё что важно знать о микрофлоре кишечника
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-23 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Всё что важно знать о микрофлоре кишечника Наверное, все слышали о том, что в кишечнике человека живут бактерии, которые образуют кишечную микрофлору. Эти бактерии положительно влияют на наше здоровье, а именно полезные бактерии способны помочь пищеварению, усвоению питательных веществ, защитить от пищевых патогенов и даже играют важную роль в регулировании веса. Но эти полезные бактерии могут быть уничтожены после приёма антиби...