Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Сегодня в выпуске: Что такое синдром хронической усталости и как его распознать, всё о пользе йогурта и о том, можно ли тренироваться каждый день
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-11-22 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Синдром хронической усталости. Что это такое и как его распознать Синдром хронической усталости можно назвать болезнью неизвестного происхождения, но тем не менее в последнее время она затрагивает всё больше и больше людей. Это состояние истощает силы и необъяснимым способом вызывает непреходящую усталость. Такое положение вещей во многом ухудшает качество жизни. Диагностировать синдром хронической у...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Можно ли тренироваться каждый день?
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-21 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Можно ли тренироваться каждый день? Регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Они повышают уровень энергии, улучшают настроение, помогают контролировать вес и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кто увлечён фитнесом наверняка задаются вопросом, а можно ли тренироваться каждый день? И действительно сколько дней в неделю необходимо посвящать физическим нагрузкам, чтобы избежать перетренированности? Об эт...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье А вы всё знаете о пользе йогурта?
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-18 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: А вы всё знаете о пользе йогурта? В последнее время всё чаще говорится о взаимосвязи правильного питания и здоровья. Именно такая пища снабжает наш организм полезными питательными веществами и защищает от различных заболеваний. Среди здоровых продуктов можно выделить йогурт. Он очень удобен в качестве перекуса, да и, пожалуй, всем известна его польза в процессе пищеварения. На прилавках магазинах представлен широкий ассортимент ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Синдром хронической усталости
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-16 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Синдром хронической усталости. Что это такое и как его распознать Синдром хронической усталости можно назвать болезнью неизвестного происхождения, но тем не менее в последнее время она затрагивает всё больше и больше людей. Это состояние истощает силы и необъяснимым способом вызывает непреходящую усталость. Такое положение вещей во многом ухудшает качество жизни. Диагностировать синдром хронической усталости сложно, ведь это рас...
Сегодня в выпуске: 10 простых стратегий для укрепления памяти, о полезных свойствах чая мате, 15 минут для хорошей осанки и живописные достопримечательности Брюгге
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-11-15 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 10 простых стратегий для укрепления памяти Наша память словно огромная система получения, обработки, архивирования и восстановления информации. Большинство людей хотят улучшить свою память и способность к концентрации. По мере того, как мы становимся старше работа мозга, ухудшается и нам уже не так легко запоминать информацию, как раньше. Однако даже студентам необходимо концентрироваться на своей ра...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 15 минут для хорошей осанки
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-14 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 15 минут для хорошей осанки Правильная осанка - это не только красиво, это ещё и отражение здоровья. Многие из нас проводят весь день в сидячем положении, склонившись над клавиатурой компьютера, и каков результат? Такое каждодневное положение играет злую шутку с осанкой и в итоге сутулые плечи, боли в шее, спине и даже головные боли. Как это исправить? Как разгрузить спину? Для этого необходимо растягивать напряжённые мышцы и ук...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье О полезных свойствах чая мате
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-11 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: О полезных свойствах чая мате Во всём мире на протяжении веков любят и уважают чай, и не только за его успокаивающий, освежающий и увлажняющий эффекты. Ещё одно важное преимущество чая - это положительное влияние на здоровье. Если вы относитесь к ценителям чая, и хотите добавить в свою коллекцию новый аромат - попробуйте мате. Он популярен во всём мире и для этого есть очень хорошие причины. О полезных свойствах чая мате, читайт...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 простых стратегий для укрепления памяти
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-09 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 10 простых стратегий для укрепления памяти Наша память словно огромная система получения, обработки, архивирования и восстановления информации. Большинство людей хотят улучшить свою память и способность к концентрации. По мере того, как мы становимся старше работа мозга, ухудшается и нам уже не так легко запоминать информацию, как раньше. Однако даже студентам необходимо концентрироваться на своей работе и запоминать факты и циф...
Динамика Жизни Новые статьи сайта
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-11-08 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 8 симптомов дефицита витамина D Витамин D это питательное вещество, которое способствует усвоению таких элементов, как кальций, фосфор и магний. Витамин играет важную роль в метаболизме костей, позволяя им расти и обновляться. Более того, он участвует в профилактике или лечении различных заболеваний, таких как остеопороз, хроническая почечная недостаточность, гипотиреоз, ожирение, рахит, и др. Мы все...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Зачем развивать гибкость тела?
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-11-08 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Зачем развивать гибкость тела? Что такое гибкость? Это способность человеческого тела растянуться и согнуться до определённой степени, не вызывая травм костей, суставов или связок. Развивать и поддерживать гибкость необходимо любому человеку и для этого необязательно быть спортсменом. Для чего спросите вы? Как минимум для выполнения ежедневных дел. Подняться с кровати, подмести пол, взять на руки ребёнка - любое это движение, вы...