Таша Сонникова
О себе
Домашний спортклуб. РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Ответы на вопросы
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Ответы на вопросы Здравствуйте, уважаемые читатели! К нам поступает много вопросов, на которые мы с радостью готовы ответить. Подобранные в сегодняшнем выпуске вопросы будут касаться в основном РЕЖИМА ПИТАНИЯ . Правила питания гласят: <Не перекусывайте между приемами пищи, однако в силу рабочего графика мне приходится завтракать в 7 часов утра, а обедать только в 12.30-13 часов. После завтрака часам к 10-11 я уже чувствую достаточно сильный голод. Неужели плохо, если я съем яблоко или выпью ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 338. В этом выпуске: . Что говорит эволюция: идеальное питание. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Что говорит эволюция: идеальное питание. Наша планета прошла длинный путь развития. В том месте космоса, где сейчас находится наша Солнечная система, когда-то находилась огромная остывающая звезда. Эта звезда мед...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 337. В этом выпуске: . Серотонин - здоровье, власть и уважение. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Серотонин - здоровье, власть и уважение. Человек разумный ( Homo Sapiens ) в своем развитии прошел большой путь. Мы часто забываем об этом громадном пути, забываем о том, что это миллионы лет эволюции сделали нас...
Домашний спортклуб: Спортивное питание (протеиновые порошки и гейнеры)
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Рассылка Домашний спортклуб Спортивное питание (протеиновые порошки и гейнеры) Здравствуйте, уважаемые читатели рассылки Домашний спортклуб! В одном из прошлых выпусков мы опубликовали статью, которая была посвящена жиросжигателям. Сегодня мы поговорим о добавках, которые, напротив, призваны стимулировать рост массы тела, в первую очередь, конечно, за счет увеличения мышечных объемов. Лидируют здесь, безусловно, порошковые протеины и гейнеры. Давайте рассмотрим их более детально. Появление подобного вида д...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 336. В этом выпуске: . Две культуры - два подхода к похудению. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Две культуры - два подхода к похудению Как правило, мы мало отдаем себе отчет в том, насколько привычная нам с детства культура влияет на ход наших мыслей и на наши действия. Именно культура определяет нашу главну...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 335. В этом выпуске: . Результаты. Добрый день, друзья! Результаты. Тему, начатую в прошлом выпуске, мы еще продолжим в будущем, а сегодня я бы хотел поделиться небольшой частью результатов тех людей, которые проходят курс "Похудение" . Письмо: Здравствуйте, Алексей. Вот мои последние результаты: 24 года, 172см. Май'07 30/10/07 Вес 85 77 Талия 85 77 Б...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 334. В этом выпуске: . Главный закон современной психологии. Добрый день, друзья! Главный закон современной психологии. В июле 1889 года венский врач Зигмунд Фрейд сделал величайшее открытие, которое легло в основу современной психологии. К сожалению, даже сейчас, спустя почти 120 лет, мало кто знает об этом открытии. А между тем, в этом открытии содержится клю...
Домашний спортклуб: Здоровый образ жизни
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, дорогие друзья! Тема сегодняшней рассылки - здоровый образ жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни, по 20% приходится на наследственность и экологию и 10% - на факторы здравоохранения (оказание медицинской помощи. Этот факт свидетельствует о том, что бОльшая часть здоровья зависит от нас. Что такое образ жизни? Это сложившийся, устойчивый способ жизнедеятельности человека. Здоровый образ жизни - это условия, при которых вс...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 333. В этом выпуске: . О курсе "Похудение". . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! О курсе "Похудение. Прошло 20 октября, а это значит, что цены на курс "Похудение" повысились. Т.к. администрация Subscribe . Ru не позволяет публиковать цены в рассылке, то я их здесь и не публикую. Желающие...
Домашний спортклуб: Жиросжигатели – что с чем едят
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, дорогие друзья! Недавно вышел в свет 5-й в этом году номер <Каталога 365. С этим Петербургским изданием о полноценной жизни в удовольствие мы сотрудничаем уже год. И в сегодняшнем выпуске рассылки предлагаем вашему вниманию статью о жиросжигателях в оригинальной версии, без редакторских правок. Помощники в борьбе с лишним жиром До сих пор тема, связанная с обсуждением жиросжигателей, остается, пожалуй, самой спорной и весьма неоднозначной. С молниеносной скоростью одни препараты сменяют други...
