| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
06-12-2006
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Авторы рассылки делятся собственным опытом тренировок в домашних условиях, рассказывают, как они обустроили мини-спортзал на 2 кв.м. у себя дома, отвечают на Ваши вопросы о тренировках в домашних условиях и правильном питании.
Наш e-mail sportletter@mail.ru - всегда рады вопросам и предложениям!
Статистика
0 за неделю
Домашний спортклуб: Узнайте, НА ЧТО Я ПРОМЕНЯЛ ТЕЛЕВИЗОР
Приветствую Вас, мой дорогой друг! Хотите ли Вы стать лучше и быть лучшим? Тогда обязательно участвуйте в онлайн-конференции "Да! Я могу", которую организует наша с Вами соотечественница из Санкт-Петербурга Любовь Анищенко. 30 спикеров на разные темы выступят перед Вами и откроют секреты достатка, любви и счастья. И, конечно, с докладом выступлю и я - буду рассказывать о том, Как похудеть на 9 кг за 21 день без диет и фитнес-клубов Подробности здесь: http://vk.cc/4cksRV На выступлeнии вы узнaeте ...
Домашний спортклуб: Как похудеть на 9 кг за 21 день БЕЗ диет и фитнес-клуба
Приветствую Вас, мой дорогой подписчик! Давно не писал Вам. Хотел бы сегодня поделиться с Вами притчей, которая меня поразила в самое сердце. А если Вы захотите, как герои этой притчи, стать умнее, счастливее и богаче, то вот ЭТА ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ , которая УЖЕ началась вчера, наверняка Вас заинтересует! http://www.prokrasu.ru/nikiforov Итак, ПРИТЧА. Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво п...
Домашний спортклуб: в 20ч. мск ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА 'Как убрать живот за 3 недели'
Дорогие друзья! Особенно девушки и женщины! Сегодня в 20ч. по моск.вр. состоится онлайн-встреча на тему "Фигура Венеры к пляжному сезону, или Как убрать живот и бока за 3 недели?" Проходите по ссылке, будет много полезной информации: https://proftrener.clickwebinar.com/figura-veneri-k-plyazhnomu-sezonu-ili-kak-ubrat-zhivot-za-3-nedeli_ga=1.45915936.509351835.1435002701 Жду Вас на встрече! Владимир Никифоров, тренер по фитнесу ...
Домашний спортклуб: сегодня в 20ч. мск: Как убрать живот за 3 недели?
Здравствуйте! Сегодня в 20:00 по Московскому времени мы с Вами в прямом эфире обсудим тему: Как обрести фигуру Венеры к пляжному сезону, или как убрать живот или бока за 3 недели. За час до нашей онлайн-встречи Вы получите ссылку на Ваш емейл. Не опаздывайте на встречу! Мы начнем вовремя и закончим через час. До встречи! Владимир Никифоров Тренер по фитнесу, Ваш друг и консультант https://vk.com/proftrener ...
Домашний спортклуб: Фигура Венеры к пляжному сезону: бесплатная онлайн-встреча
Здравствуйте! Сегодняшний выпуск для женщин. Во вторник, 23 июня, в 20ч. (по Московскому времени) приходите на онлайн-встречу <Фигура Венеры к Пляжному Сезону. Лето в разгаре, и наша с Вами задача - за оставшееся до отпуска время постараться привести себя в отличную форму! Чтобы не просто лежать на полотенце или лежаке, а прогуливаться по пляжу, не стесняться ходить в купальнике и чувствовать, что Ваши формы - предмет гордости и зависти. За время нашей онлайн-встречи Вы получите ответы на следующие вопросы...
Домашний спортклуб БУСТ для похудения - активатор жиросжигания -5 кг за 1 месяц
Друзья, здравствуйте! Обращаюсь к тем, кто решил изменить себя уже к середине этого лета. У нас остался месяц, чтобы привести себя в должную форму к отпускам. Тем, кто верит, что похудеть можно благодаря чудо-таблеткам или сеансам психотерапии, дальше можно не читать. Мое послание - тем, кто знает, что ПОХУДЕТЬ ГРАМОТНО, НАДОЛГО И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЖНО ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ ТРЕНИРОВОК и правильно составленного питания. Итак, немного о тренировках - сегодня речь пойдет именно о них. Любые тренировки основан...
Домашний спортклуб: исповедь худого
Здравствуйте! Меня зовут Владимир Никифоров, я тренер по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре. Мой вес сейчас около 100 кг, а ведь еще несколько лет назад я весил 68 кг при росте 186 см. Здесь ссылка на обучающий курс с некоторыми секретами моих тренировок и питания: http://shop.proftrener.ru/massa1/ Чего я только не пробовал, чтобы хоть как-то сдвинуться с мертвой точки. Да, 3-5 кг я набирал, но дальше этой прибавки дело не шло. Причин было много: где-то не хватало терпения закончит...
Домашний спортклуб: Правила выбора протеина и Супер-система для мышц живота
Друзья, здравствуйте! В этом выпуске - правила выбора протеинового порошка. А в самом конце письма - несколько полезных ссылок. Каждый из занимающихся спортом хоть раз задумывался над вопросом: чего бы такого принять или съесть, чтобы быстрее улучшить свои результаты. Про рынок запрещенных препаратов мы говорить не будем, а вот нишу спортивного питания рассмотрим подробнее. Ведь именно спортивные добавки, как заверяют нас их производители, могут кардинально сдвинуть тренировки на новый уровень и серьезно п...
Домашний спортклуб: Персоналка с тренером в СПб за 349 руб - это реально?! Да!
Подробности в письме. Вот и наступило лето. И сегодняшнее письмо касается лета, которое Вы можете использовать с максимальной для себя отдачей в плане обретения красоты и здоровья. 2 составляющих отличной физической формы Всем известно, что для отличной фигуры нужно: правильное питание; грамотные тренировки. Тренировки эффективны, когда они есть! ) Еще более они эффективны, когда их достаточно! А еще лучше, когда их много и они РЕГУЛЯРНЫ. Именно для того, чтобы Вы могли мотивировать себя тем, что <раз запл...
Домашний спортклуб не дает советов о том, КАК НАЙТИ 'СВОЕГО' ПАРИКМАХЕРА
а вот как найти СВОЕГО ТРЕНЕРА, мы вам подскажем! Итак, тема сегодняшнего выпуска - Как выбрать своего тренера Хочется начать этот выпуск со слов одной моей клиентки, которые были произнесены на нашей с ней первой тренировке: < Как же здорово заниматься, когда контролируют каждый твой шаг на тренировке, когда во всем можно полностью положиться на тренера и просто выполнять, что тебе говорят, и ни о чем больше не думать . Такой восторг от контраста с самостоятельными занятиями, действительно, очень часто мо...
