Таша Сонникова
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 332. В этом выпуске: . Человек и то, что он любит. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Человек и то, что он любит. Все мы знаем слова о том, что "Бог есть любовь". Почему именно любовь человек выбрал в качестве основного свойства Бога? Потому что все в жизни человека определяется всего двумя вещами: ч...
Домашний спортклуб. Основные упражнения. ПРИСЕДАНИЯ
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки Домашний спортклуб! В прошлом выпуске мы рассказали Вам о том, что происходит на <Базовом курсе> - первых трех тренировках, с которых рекомендуется по возможности начать тем, кто никогда не занимался силовой гимнастикой. Напомним, что в Домашнем спортклубе Базовый курс стоит 1050 рублей. Подробнее читайте на сайте www . homesportclub . ru в разделе <Базовый курс. К сожалению, пока такую услугу мы можем предложить только в Петербурге. Сегодня мы поговорим о присед...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 331. В этом выпуске: . Колобок и современность. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Колобок и современность. Мы часто не замечаем очевидного. Ставшее привычным, кажется незначительным и мало полезным. Я говорю про русские сказки, которые мы знаем с самого детства, но, как правило, совершенно не вдумываемся в их...
Домашний спортклуб. Кодекс чести персонального тренера
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки Домашний спортклуб! В этом выпуске рассылки мы познакомим Вас с теми обязанностями, которые должен выполнять любой персональный тренер, вне зависимости от того, работает ли он (она) в элитном фитнес-клубе или же выезжает на дом. Титулы и регалии - далеко не самое главное в этом вопросе. Тренер может иметь сколь угодно много призов всевозможных кубков по фитнесу и бодибилдингу и быть абсолютно Вам бесполезным. Запомните, тренировки профессиональных спортсменов сил...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 330. В этом выпуске: . Отчеты, вопросы и ответы. Добрый день, друзья! Отчеты, вопросы и ответы. Сегодня я хочу опубликовать несколько отчетов от людей, проходящих курс "Похудение". Письмо: Алексей, доброго времени суток! Рост - 165 см 28.03.07 30.09.07 Вес 82 69 Объём груди 105 94 Под грудью 90 81 Объём талии 88 75 Объём бёдер 116 104 Рука правая 34 2...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 329. В этом выпуске: . Спорт и похудение. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Спорт и похудение. Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое - отсутствие физической нагрузки быстро сказывается на здоровье. И это не просто слова, есть серьезные причины, объя...
Домашний спортклуб: О беге, наборе мышечной массы и частоте тренировок
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки Домашний спортклуб! Сегодня у нас уже третий выпуск, который так же, как и первые два, будет направлен на повторение пройденного материала. В первом выпуске мы говорили о том, как заниматься и сколько раз в неделю в случае сброса лишних килограммов. Тогда мы затронули тему посещения бассейна, подробнее которую обсудили во втором выпуске. Сегодня мы продолжим разговор, но уже с точки зрения тех, кто преследует цель набора мышечной массы. Закон мышечного роста Осно...
Домашний спортклуб: второй выпуск в новом сезоне. Еще раз о бассейне
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Прошлый выпуск рассылки вызвал немало вопросов по поводу бассейна и плавания . Поэтому мы решили еще раз акцентировать внимание и ответить на вопрос, действительно ли нельзя похудеть, посещая бассейн . Еще раз скажем, что занятия в бассейне действительно малоэффективны для сброса веса. Подобное утверждение справедливо даже при условии частого посещения. Конечно, в случае интенсивных тренировок в бассейне не реже 3 раз в неделю может наблюдаться некоторое незначительное сни...
Домашний спортклуб. Второй выпуск в новом сезоне. Еще раз о бассейне
Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Прошлый выпуск рассылки вызвал немало вопросов по поводу бассейна и плавания . Поэтому мы решили еще раз акцентировать внимание и ответить на вопрос, действительно ли нельзя похудеть, посещая бассейн . Еще раз скажем, что занятия в бассейне действительно малоэффективны для сброса веса. Подобное утверждение справедливо даже при условии частого посещения. Конечно, в случае интенсивных тренировок в бассейне не реже 3 раз в неделю может наблюдаться некоторое незначительное сни...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 328. В этом выпуске: . Что может наш мозг? Мозг и похудение. . Объявление! . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Что может наш мозг? Мозг и похудение. Мы много раз слышали фразы "Человек может все", "Нет безвыходных ситуаций", "Возможности мозга безграничны" и т.п, но никакого конкре...
